首页 > 外科 > 骨科 > 详情页

肋骨扭伤怎么恢复快

肋骨扭伤怎么恢复快
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:肋骨扭伤实则指的是一种突发的肋胸痛症状,肋骨扭伤以后建议采取提高呼吸深度、拉伸、按摩等方式促进机体恢复。
1、提高呼吸深度:降低呼吸频率,适当缩短休息时间,使患者尽快清醒。调整呼吸模式,采用腹式呼吸。
2、拉伸:进行臂部拉伸操作,以调整身体的姿态。
3、按摩:采用按摩疗法进行治疗。根据病人的主观感受,实行相应的按摩疗法。
此外,建议平时少吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,保持充足的睡眠,少熬夜,有利于机体的健康。

展开全部
相关推荐
肌肉扭伤多久恢复?
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
一般肌肉扭伤3-6周即可痊愈。日常生活中经常会遇到肌肉扭伤,主要是肿、痛,有些严重的扭伤还会对肝脏造成一定的影响。肌肉扭伤,在急性期可以采取冰敷、制动等措施,如果疼痛比较严重,可以口服非甾体类消炎药,24-48小时后可以进行理疗、按摩等保守疗法,一般肌肉扭伤3-6周即可痊愈。肌肉扭伤是非常重要的。如果给予足够的关注,3-6个星期就能完全康复。
肌肉扭伤多久恢复?
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
肌肉扭伤大概需要一个星期。如果是轻微的肌肉扭伤,3-5天就可以痊愈,而严重的肌肉损伤,则需要10-15天,甚至更久,少数病人会在一年或一年内痊愈,并且会出现一些相关的并发症,肌肉拉伤不要去按摩,以免造成伤害,从而影响到肌肉的康复。所以,在病人第一次就诊时,要根据病人的伤情、病史和临床实践,要向病人说明病情的发生、发展过程和康复情况。
脚腕扭伤怎么恢复的快呢?
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
患者踝关节扭伤的恢复时间取决于是否骨折、韧带损伤程度而定。根据不同的情况,需要采取不同的处理措施,比如需要手术的骨折病人,可以迅速康复。如果没有移位也可以采用保守疗法。重度韧带损伤的病人需要进行外科治疗,一般情况下可以采取保守疗法,但是早期需要进行刚性固定,否则会留下一系列的症状和后遗症。建议采用石膏刚性固定,两个星期后改为半刚性固定,然后采用柔性固定,并配合功能锻炼。
韧带扭伤多久恢复
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
大部分没有发生错位的韧带扭伤,在用石膏或支架固定四周后,一般都能达到临床愈合。当韧带移位时,如果发现膝关节内外侧副韧带附着点的损伤,可以通过外科手术来修补韧带,或者通过铆钉进行附着点固定,4~6周后即可恢复。有些地方的韧带是不能缝合的,要做重建手术,比如膝关节的前交叉韧带,要做3个多月才能完全愈合,所以不同程度的韧带损伤恢复的时间也是不一样的。
右踝扭伤多久恢复
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
右踝扭伤1-2个月能恢复,具体时间因人而异。在24-48小时之内进行加压、抬起、用冰块进行治疗,同时还可以使用一些特殊的康复方法,在急性期结束后,可以通过一些治疗手段来缓解疼痛,通常经过多次的手法治疗就能达到一个多月的标准,然后进行一些康复治疗,使其能够使踝关节回复到原来的状态,并且可以防止出现习惯性的扭伤。需要到正规的医疗机构进行全面的体检,然后在医生的指导下进行治疗。平时要多做好睡眠、规律的作息、多食用蔬菜、运动等,增强身体抵抗力。
孕妇脚扭伤了怎么恢复最快
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
一般情况下,脚扭伤是一种常见的意外伤害,扭伤后会出现局部的疼痛肿胀和功能障碍,扭伤后局部肿胀的程度往往反映出组织损伤的情况,受伤后可以用手抬高、制动、局部冷敷等方法来缓解。孕妇扭伤后不宜行x光片或口服药物。可以在36小时后进行热敷局部理疗。软组织的恢复通常需要三个星期,所以需要至少三个星期的恢复。
怀孕脚扭伤怎么恢复快
张露 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
孕妇扭伤了脚踝可作如下处理:1.应该立刻将双腿抬起,放在比自己的心脏更高的地方,可以进行冰凉的治疗,但是千万不能用凉水浸泡,以免引起对孩子的伤害;2.同时也要避免服用一些具有抗炎镇痛、活血化瘀的药物,以及使用活血化瘀的膏药,这些膏药中都会含着对婴儿有害的麝香,不利于胎儿发育;3.在伤后48h可以进行热敷,在整个过程中都要用支架固定,使损伤的韧带和筋腱保持一定的放松,尽量不要下床,卧床休息。
脚背扭伤了怎么恢复最快
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
如果想好得快,病人要停止活动,包括站立、行走,尽可能把脚抬高。一开始的时候可以采取局部冷敷,一天2-3次,一次半小时左右,但也不要将冰块等直接与皮肤接触,可以用毛巾等包裹起来。如果局部没有破口,可以外喷气雾剂。
脚背扭伤了怎么恢复最快
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展。24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散。受伤48小时后,可用热水或热毛巾热敷患处,也可用加热的食醋浸泡受伤的脚踝(每天浸泡2~3次,每次浸泡15分钟)。这两种方法都能促进局部组织的血液循环,加快局部组织对瘀血和渗出液的吸收,有利于受损组织的修复。
脚扭伤吃什么恢复快
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
可以多吃一些优质蛋白高的食物,同时多吃一些维生素含量高的水果也可以促进恢复。维生素含量高的水果有很多,包括了草莓、橘子、柚子等都是可以的。脚踝扭伤的恢复时间大约在2周左右,在此期间要尽量抬高肢体、多休息。
常见科室