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腰轻微扭伤怎么办

腰轻微扭伤怎么办
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张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:不慎扭伤腰部可采用冰敷、外用药物或者口服药物等方法处理。
1、冰敷:腰扭伤与姿势不佳有关,也有可能由于长期弯腰负重,易产生腰肌肿起及肌肉疼痛,它会影响睡眠及工作,当症状较轻的时候可将冰袋裹在毛巾上进行局部冷敷,能起到缓解的效果,有助于缓解疼痛感。
2、外用药物:还可局部用正红花油、风湿油等或贴伤湿止痛膏、奇正贴膏等以改善局部血液循环、缓解症状。
3、口服药物:如疼痛较重,可在医师指导下用口服药物如对乙酰氨基酚、消炎痛、伸筋丹等。

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