问题分析:根据你的描述,这种情况可能与多种因素有关。首先,白带量的减少在某些情况下是正常的,尤其是在接近更年期的时候,女性体内的激素水平变化可能导致分泌物减少。其次,小便时需要用力且尿液偏黄可能与饮水量不足有关。建议你增加每天的喝水量,确保身体充分 hydration,这有助于稀释尿液,改善排尿情况。此外,饮食方面也要注意清淡,避免辛辣、油腻的食物,这些可能会加重你的症状。最后,建议你观察一段时间,如果症状没有改善或者出现其他异常情况,如尿频、尿急、尿痛等,最好及时就医检查,以排除感染或其他潜在问题的可能性。