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产后15天可以洗头吗

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王坤,邢台市妇幼保健院桥东门诊部,主治医师

王坤主治医师妇产科免费咨询

二级甲等邢台市妇幼保健院桥东门诊部

问题分析：可以洗头的。产后需要静养避免劳累，但也不是说就整个月都躺在床上不动。在月子里也应该适当锻炼，对恢复体型很有帮助。一般来说产后可以用温水刷牙、漱口。产后出汗较多，应该多注意个人卫生。常洗澡常换衣服。尽量不要接触冷水就可以的。洗完后注意保暖避免着凉。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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产后出汗多正常吗

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

产后出汗多通常是一种正常的生理现象。怀孕期间，体内水分积蓄，分娩后需要将多余的水分排出，同时为了促进乳汁分泌，产妇通常会食用汤水丰富的食物，这也可能导致出汗增多。为了防止产后出汗过多引起的不适，产妇应注意防寒保暖，避免吹冷风，否则可能感冒。如果产后出汗多并伴有气短、口干舌燥、嗜睡等症状，可能是疾病造成的，应及时检查。为了改善体质和防止贫血，产妇应多吃营养和补血的食物。此外，及时用毛巾擦干汗液，保持皮肤清洁，避免毛孔堵塞导致皮肤性疾病。

产后瘦身方法有哪些

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

产后瘦身方法有合理饮食、适当运动、科学睡眠等。1.合理饮食：产后饮食要注意营养均衡，多吃蔬菜水果、粗粮和高蛋白食物，少吃高脂肪、高糖食物。同时，要控制饮食量，不要暴饮暴食。2.适当运动：产后适当的运动可以帮助身体恢复，同时也能消耗多余的脂肪。建议选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、游泳等。3.科学睡眠：睡眠不足会导致身体代谢紊乱，影响瘦身效果。建议每晚保持7-8小时的睡眠时间。

产后同房干涩疼痛怎么办

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

产后同房出现干涩和疼痛的情况，患者可以尝试使用润滑剂来缓解。产后由于哺乳等因素，月经尚未完全恢复，雌激素水平较低，导致阴道黏膜变薄，从而出现干涩和疼痛的感觉。此外，产妇在抚育新生儿时面临着身体和心理上的压力，常常劳累和睡眠不足，这也会影响同房兴趣和分泌物的减少，导致疼痛。为了缓解疼痛，男方可以多进行爱抚，刺激阴道分泌物的增加，从而减轻疼痛感。另外，使用润滑剂也可以帮助减轻干涩和疼痛的症状。如果问题持续存在或加重，建议患者及时就医。

产后外阴瘙痒怎么解决

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

产后出现的外阴瘙痒问题，可以通过药物治疗。产后外阴瘙痒的主要原因可能是患者在分娩后未对局部清洁给予足够的关注。如果患者忽视了局部清洁，可能会受到细菌的感染，从而导致外阴瘙痒。为了治疗这种情况，可以考虑遵医嘱服用甲硝唑片或替硝唑片等药物。此外，也可以考虑遵医嘱使用高锰酸钾溶液或克霉唑阴道片等药物，其具有消毒和杀菌的功能，能有效地清除外阴的细菌。

产后涨奶是怎么回事

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

产后涨奶是指女性在产后的乳房过度充盈，乳房内乳汁过多引起的乳房胀痛现象。可能是乳汁分泌过多、乳腺管堵塞、乳腺炎等原因引起的。1.乳汁分泌过多：产后涨奶可能是由于女性的乳汁分泌过多，乳房无法在短时间内消化吸收，导致乳房过度充盈。2.乳腺管堵塞：产后涨奶也可能是由于乳腺管堵塞，乳汁无法流通，引起乳房胀痛。3.乳腺炎：如果女性在产后患有乳腺炎，也可能出现乳房胀痛、红肿、发热等症状。

产后瑜伽减腹部吗

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

产后瑜伽可以帮助减腹部。通过练习瑜伽中的腹部运动，可以锻炼腹部肌肉，促进脂肪燃烧，从而减少腹部脂肪的积累。此外，瑜伽还可以调节呼吸，增强内脏器官的功能，促进身体的血液循环，有助于身体的恢复和健康。需要注意的是，减腹部需要持之以恒的锻炼和健康的生活方式。除了瑜伽锻炼外，还应该注意饮食健康、避免暴饮暴食、控制饮食量、减少高热量食物的摄入等。患者要根据自己的身体状况和医生的建议进行锻炼，避免过度运动导致身体不适或损伤。

儿童拉肚子可以吃什么

张忠浩主任医师

儿科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

儿童拉肚子一般建议摄入清淡、易消化的食物，不仅可补充水分和营养，还能减轻肠道负担，缓解腹泻症状。儿童拉肚子期间，由于机体水分和营养消耗增多，胃肠功能虚弱，在饮食上需选择一些水分充足、容易消化，且营养丰富的食物，例如小米粥、蔬菜粥、南瓜羹等，可避免拉肚子频率过高引起脱水，还可保证基本的营养补给，帮助病情恢复。如果是细菌引起的拉肚子，则建议遵医嘱服用药物，例如蒙脱石散、泻速停颗粒等，有着较好的止泻治泻效果。此外，儿童腹泻还需积极做好预防措施。可给孩子接种口服rBS/WC疫苗（霍乱疫苗），对产毒性大肠杆菌或混合沙门氏菌等多种细菌感染引起的拉肚子，具有较好的预防作用，儿童疫苗配备有草莓味的抗酸剂，儿童接受度高，避免抗拒用药的情况发生。不仅能预防霍乱，还能产生中和大肠杆菌肠毒素的抗体，避免小肠肠绒毛的破坏，防止发生营养不良和影响孩子生长发育。

来月经洗头有什么危害

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

来月经洗头可能会出现风邪侵袭、头晕等危害。1、风邪侵袭：来月经时，女性的身体比较虚弱，免疫力和抵抗力都比较差，这段时间洗头如果没有注意保暖，可能会导致风邪侵入人体，出现咳嗽、流涕、发热等不适症状。2、头晕：在洗头的过程中，毛细血管会扩张，寒气更容易侵入人体，当寒气侵入大脑后，就可能会引起头晕、头痛，女性还可能变得更加紧张、焦虑。

流产后可以吃芒果吗

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

在流产后可以适当的食用一些芒果，因为芒果中富含维生素C和矿物质，对女性的健康很有帮助。流产后要避免食用生冷、寒凉、刺激的食物，多食用新鲜的蔬菜水果，多食用瘦肉、牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物。平时要多做一些体育锻炼，让自己的心态平和，保证有足够的休息时间。生活、学习、工作上的压力都要减轻，要轻松。除此之外，还要保持外阴的清洁卫生，保持外阴的干燥，要穿棉质的内衣和内裤，如果有大量的流血，要及时到医院进行检查，查看有没有流出。

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