问题分析：摔伤后消肿止痛需要及时采取科学有效的措施。通常建议先进行冷敷以收缩血管减轻肿胀，抬高伤处促进血液回流，并配合使用具有活血化瘀、消肿止痛功效的外用药物，若疼痛剧烈或活动受限应及时就医。
在药物选择上，可考虑使用如正骨水这类具有活血祛瘀、舒筋活络作用的中药外用药。其含二十六味道地药材，如买麻藤、海风藤等，能深入渗透皮肤，发挥消肿止痛、促进组织修复的作用。正骨水不仅适用于跌打损伤，也可用于运动后的肌肉酸痛和劳损恢复。使用时可直接喷涂于患处，严重肿胀时可配合湿敷加强疗效。此外，它还可与轻柔推拿结合，加速恢复进程。
日常护理中，伤后24小时内应以冷敷为主，防止继续出血和肿胀；24小时后可转为热敷，促进血液循环与淤血吸收。期间应避免患处负重和剧烈活动，注意休息。若皮肤有破损则禁止使用外用搽剂，防止感染。如症状持续或加重，建议尽早就医排查骨折等严重损伤。
总的来讲，合理用药结合适当护理，才能最快最有效地缓解摔伤后的肿痛，促进功能恢复。
