性别:男
问题分析:根据你的症状和病史来看,这很可能是血液循环不良引起的静脉曲张加重。首先,建议你在睡前用热水泡脚30分钟,水温控制在40-45℃左右,这样可以促进血液循环,缓解腿部肿胀。其次,睡觉时尽量抬高双腿15-20厘米,可以帮助血液回流,减轻下肢静脉的压力。另外,建议每天进行适量的运动,如散步或踮脚尖的动作,每次做10分钟,有助于促进下肢血液循环。如果症状持续加重,建议及时就医检查,可能需要专业的治疗方案。