问题分析:出现经常性拉肚子的情况,可能与多种原因有关。首先,要注意饮食卫生,避免食用不新鲜或变质的食物,这类食物可能导致细菌感染,引发肠胃炎。其次,腹部受凉也可能导致肠道功能紊乱,引起腹泻症状。另外,肠易激综合征也是一种常见原因,主要表现为腹痛和排便习惯改变。建议您记录一下饮食日记,观察是否有特定食物会引起症状加重。如果情况持续或伴有发热、血便等症状,应及时就医检查。在家中可以适当补充水分,避免脱水,并考虑服用止泻药物如蒙脱石散等进行缓解。同时注意腹部保暖,避免受凉刺激。