问题分析：关于您的疑问，让我为您详细解答一下：
首先，双相情感障碍确实可能与睡眠问题密切相关。在躁狂发作期间，患者可能会感到精力充沛，睡眠需求减少，甚至不需要太多睡眠。然而，在抑郁发作期间，许多患者会出现失眠的情况，这可能导致情绪进一步低落。
对于您的情况，建议您尽快联系专业的精神科医生进行详细评估和治疗。通常，治疗双相情感障碍需要综合药物治疗和心理干预。
此外，保持良好的生活习惯也很重要。例如，规律的作息时间、避免咖啡因和电子设备的过度使用等，都可能有助于改善睡眠质量。
如果您的失眠情况持续或加重，请务必及时就医，以便获得适当的帮助和支持。
