问题分析:腱鞘炎是由于肌腱在腱鞘内过度摩擦导致的炎症。常见症状包括:疲劳后加重的手腕部疼痛晨起或静止后的僵硬感肌腱部位触痛手指活动受限建议您采取以下措施:休息手腕,避免重复性动作冷敷患处以减轻炎症使用非甾体抗炎药缓解疼痛进行适度的康复锻炼如果症状持续或加重,请及时就医检查。希望您早日康复!