性别：女
年龄：20
问题分析：月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。是可以的。维生素C能促进铁元素的吸收，对补血有益。
问题分析：你好，根据你提供的信息可以考虑是可以吃维生素C的，不用担心，没有什么影响，平时多吃蔬菜水果和富含蛋白质类的食物。建议加强营养，保持心情愉快，养成良好的生活习惯，希望我的回答能给你带来帮助。
问题分析：结合您的情况，月经主要是伴随着子宫内膜的增厚，血管增生以及子宫内膜崩溃脱落，同时伴随出血的情况。由于您处于怀孕的阶段，因此是需要注意生活的护理的，维生素C是可以服用的，注意平时保持私处的清洁卫生等方面。
问题分析：很高兴为您解答，根据您的描述，您不必过于担心，不会影响月经的。建议您注意休息，合理饮食，不要吃过于辛辣或者冰冷的食物，饮食要规律，适当运动，注意个人卫生。
问题分析：你好，这个是可以,建议尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,鱼类等.主食最好选择粗粮.但都的注意量.
