性别:女
年龄:34
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不要失眠,脸色好起来
问题分析:你好,经常休息不好,会导致精神萎靡,气血不足,近而导致肤色暗沉、发黄。所以必须要先改善睡眠质量,才会使一切情况好转。你可以口服安神补脑液、枣仁胶囊等镇静安神的药物加以调理。建议你注意休息,尽快用药加以调理,临睡前不要做剧烈运动,服用茶水、咖啡等易导致神经兴奋的饮品。
问题分析:你好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.