性别：女
年龄：29
问题分析： 作息无度内分泌失调 快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那几天，估计许多女性都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成月经过少1.精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。 2.卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能房事。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
问题分析： 朋友你好。你的症状可能是由于气滞血瘀，寒凝血瘀等引起的月经不调症状。建议你看中医，辨证论治，服用中药调理。平时要多喝热水，禁食辛辣刺激性食物。注意经期护理，注意经期保暖。希望对你有所帮助
