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平时身体健康有天突然休克检查说是低钾造成的不知是什么原因形成

性别：女

年龄：48

平时身体健康有天突然休克检查说是低钾造成的不知是什么原因形成低钾有什么预防的方法请告知谢谢
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
中医陈主任 主任医师 极速问诊
甘普华健康管理中心（北京）

问题分析：你好
低血钾的主要危害是造成神经肌肉系统和心血管系统发生功能障碍，钾元素可以从日常饮食中摄取，含钾较多的食物有：
　　粮食 以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。
　　水果 以香蕉含钾元素最高。
　　蔬菜 以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴苣、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。
　　海藻类 每百克紫菜含钾1640毫克，是含钠的175倍；海带含钾是含钠的22倍，因此，紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝、海带炖肉等都是夏季补钾菜肴的佳品。
　　此外，据测定，在茶叶中含有1.1％～2.3％的钾，所以茶水是夏季最好的补钾饮品。

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平时身体健康有天突然休克检查说是低钾造成的不知是什么原因形成低钾有什么预防的方法请告知谢谢
中医陈主任 主任医师
甘普华健康管理中心（北京）
你好低血钾的主要危害是造成神经肌肉系统和心血管系统发生功能障碍，钾元素可以从日常饮食中摄取，含钾较多的食物有：　　粮食 以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。　　水果 以香蕉含钾元素最高。　　蔬菜 以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴苣、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。　　海藻类 每百克紫菜含钾1640毫克，是含钠的175倍；海带含钾是含钠的22倍，因此，紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝、海带炖肉等都是夏季补钾菜肴的佳品。　　此外，据测定，在茶叶中含有1.1％～2.3％的钾，所以茶水是夏季最好的补钾饮品。
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