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怀孕初期总是失眠,好痛苦,怎么办啊...

性别:女

年龄:30岁

怀孕初期总是失眠,好痛苦,怎么办啊?会不会影响胎儿?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
曹立焕 主治医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 威县中医院

问题分析:你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .
建议你平时要养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

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缓解孕期失眠的方法如下:1、可以适量参加户外运动,改善心情,缓解失眠症状。2、晚上睡觉前,可以喝杯热牛奶帮助睡眠,或者听听舒缓的音乐放松心情,避免精神压力导致的失眠。3、平时也可以适量吃一些有助于睡眠的食物。比如睡前可以吃一根香蕉,或者喝点大枣枸杞茶,都可以促进睡眠。4、减少白天的睡眠量,避免白天长时间睡眠,平时多做运动,增加身体的自我调节能力。睡觉的时候可以拿个垫子垫在腰下,保证睡觉的舒适度。睡觉的时候可以把脚稍微放高一点,会有利于睡眠。
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病情分析: 你好,失眠,不排除神经衰弱,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .意见建议:可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
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病情分析: 您好!考虑是怀孕期间的正常反应,您可以通过生活上的一些调整减轻这种不适。意见建议:建议您放松紧张的情绪,保持心情舒畅,不要过度思虑,多出去散步,呼吸新鲜空气,适当运动,早睡早起,定时休息,不要稍微累了就马上睡觉,保证好晚上的睡眠时间和半小时午休就可以了。
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问题分析:你好,一般情况感冒的严重程度和胎儿密切相关。意见建议:你好, 在怀孕期间最好是不要服用药物治疗的,因为这样对胎儿是有影响,是可以进行食疗,建议用白萝卜、鸭梨一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用,具有清热化痰的功效,同时多喝白开水,忌辛辣刺激的食物,感冒严重者是可以应用中药进行缓解的。
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曹立焕 主治医师
妇产科 威县中医院 二级甲等
病情分析: 你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .意见建议:建议你平时要养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
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