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腰椎间盘康复锻炼怎么做效果好？？这腰椎间盘突出症已...

性别：男

年龄：43

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：腰椎间盘康复锻炼怎么做效果好？？这腰椎间盘突出症已经困扰了我一年半多了，之前时不时就觉得腰部酸痛，有时候连坐着站着都不舒服，现在一直都在贴膏药治疗，已经差不多好了，但是我想要根治，想做腰椎间盘康复锻炼，但具体也不知道怎么做。请问腰椎间盘康复锻炼怎么做效果好？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王军主治医师外科极速问诊

三级甲等鞍山市中心医院

问题分析：您好，这个康复训练主要是自己活动的，平时站在墙边上尽量后仰的，
还有可以定期去找好的大夫进行按摩，再去买个腰椎的牵引带平时注意防护就行的，局部可以用些活血的喷剂，加强营养高蛋白饮食，基本上就行了，祝早日康复！

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外科北京友谊医院三级甲等

腰椎间盘突出症患者，可以通过以下这些手术方法控制病情的不断发展：1、脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术，在脊柱内镜的操作下进行，切除部分突出的组织就能防止病情的不断加重。2、单纯椎板间开窗髓核摘除术，适用于单纯型腰椎间盘突出症患者。3、半椎板切除术，主要是将椎板切除，并切除掉脱出的髓核，可以改善退行性病变的现象。4、经皮内镜下椎间盘切除术，适用于大部分病情较为严重的腰椎间盘脱出患者。

腰椎间盘康复锻炼怎么做效果好？？这腰椎间盘突出症已...

孙笑花医生会员

妇产科河北省邢台市中医院三级甲等

病情分析：您好，这个康复训练主要是自己活动的，平时站在墙边上尽量后仰的，意见建议：还有可以定期去找好的大夫进行按摩，再去买个腰椎的牵引带平时注意防护就行的，局部可以用些活血的喷剂，加强营养高蛋白饮食，基本上就行了，祝早日康复！

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