性别：男
年龄：28岁
问题分析：你好，便秘可能由于气虚、肾虚、血虚，或实热导致，建议你根据实际情况选用合适的方药治疗，黑芝麻可补肾。注意合理饮食，忌辛辣刺激，适当运动。祝心情愉快，阖家幸福。
问题分析：便秘最好是通过饮食治疗，不要依赖药物。平时多吃一些富含纤维的食物，芹菜、韭菜、红薯等，多吃粗粮，多吃蔬菜水果。再就是早晨起床后坚持喝一杯白开水，清洗一下肠道，是很有必要的。还有就是每天晚上躺在床上，顺时针揉搓肚皮50下，促进肠道的蠕动。！
