性别:女
年龄:25岁
问题分析:你好,是不是月经前吃过凉的东西,或者受凉了。建议千万不能吃冰冷和辛辣刺激的食物,因为冰冷的东西会让子宫收缩不佳,让排血能力降低;而辛辣刺激的食物,则会加速人体代谢,容易拉肚子,建议你喝乌鸡汤补补。禁吃冷食辣食,多吃些具有补益作用的食物,如肉食、五谷,用热敷下腹部,多喝红糖水,经来潮后,可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品能缓解疼痛。