性别:女
年龄:35岁
否
睡不着觉是怎么回事
问题分析:你的情况考虑是经前期综合症,月经来潮前出现,行经后症状就消失或明显减轻。在日常生活中要避免不必要的精神刺激,饮食要少盐,多吃纤维纤维帮助体内清除过量的雌激素。放松心情,保持乐观、自信的态度可帮助你应付甚至预防出现一些不适的症状。少吃甜食或不吃,而多喝水,多吃些新鲜水果。
问题分析:你好,属于经期前的综合症,有些人来月经前受激素影响会出现脚酸,乳房胀痛,脾气暴燥,心情差,失眠,怕冷等不适症状一般月经结束后会好转,经期注意休息,注意饮食,保持心情舒畅,少吃辛辣刺激食物,祝健康
问题分析:你好,失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。祝你身体健康