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晚上经常失眠做噩梦怎么回事啊？有什么好的办法治疗...

性别：女

年龄：54岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
晚上经常失眠做噩梦怎么回事啊？有什么好的办法治疗吗？。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
彭军 副主任医师 精神科 极速问诊

问题分析：失眠症状主要有以下九点：
1、入睡困难；
2、不能熟睡,睡眠时间减少；
3、早醒、醒后无法再入睡；
4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；
5、睡过之后精力没有恢复；
6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复；
7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感；
8、很多失眠的人喜欢胡思乱想；
9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。

董燕 医师 儿科 极速问诊
三级甲等 河北医科大学第一医院

问题分析：可能还是植物神经紊乱引起的症状，您现在的情况还是需要慢慢调养的，
建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。

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晚上经常失眠做噩梦怎么回事啊！？有什么好的办法治疗...
彭军 副主任医师
精神科
指导意见：失眠症状主要有以下九点： 1、入睡困难； 2、不能熟睡,睡眠时间减少； 3、早醒、醒后无法再入睡； 4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦； 5、睡过之后精力没有恢复； 6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复； 7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感； 8、很多失眠的人喜欢胡思乱想； 9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。
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