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顽固性肥胖，运动药物都无济于事

性别：女

年龄：25

顽固性肥胖，运动药物都无济于事

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

宁锅生医师儿科极速问诊

二级甲等河间市医院

问题分析：你好，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持

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顽固性肥胖减肥怎么减

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

首先应该合理饮食，营养均衡，科学安排一日三餐，多吃一些水果蔬菜才能起到很好的效果，然后在生活中也应该加强体育锻炼，饭后可以散步，促进消化，避免造成脂肪堆积，可以通过吸脂的方法来吸掉病人身上隐蔽部位的脂肪，同时一定要有一颗坚持的心，不能前功尽弃，如果减肥效果不明显，病人可以到医院检查一下，排除病理性肥胖。

顽固性肥胖如何治疗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

顽固性肥胖减肥，最好的效果就是节食以及多运动，要严格的控制饮食不能吃肉类食物，也不能吃高热量食物，对于碳水化合物等这一类的食物，需要减少摄入，很可能会导致肥胖的情况持续加重，而出现减肥失败。每天锻炼一个小时以上，才能够使身体快速消耗掉多余的脂肪，将脂肪当中储存的能量快速的减掉，平时也要注意多饮水，喝水可以有效的促进人体快速排尿，也能增加人体的新陈代谢。

顽固性肥胖怎么减

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

顽固性肥胖减肥要以节食以及多运动减肥，要严格的控制饮食不能吃肉类食物，也不能吃高热量食物，对于碳水化合物等这类的食物，需要减少摄入，很可能会导致肥胖的持续加重，而出现减肥失败。

顽固性肥胖的人怎么减肥

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

顽固性肥胖的人一般可以控制饮食、艾灸等方式进行减肥。具体分析如下：1.控制饮食：顽固性肥胖的人想要减肥，首先需要控制饮食，平时尽量避免吃肥肉、蛋糕等热量较高的食物，尽量多吃青菜、黄瓜、胡萝卜等低脂肪、低热量的食物。2.艾灸：艾灸属于一种中医疗法，通过刺激足三里穴、中脘穴等穴位，一般能调整全身经络气，血，平衡脏腑功能，从而能辅助进行减肥。

顽固性肥胖怎么减肥最快

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等

顽固性肥胖怎么减肥最快这一说法并不科学，建议顽固性肥胖的减肥人士通过加强体育锻炼、物理治疗等方式来减肥较快。1.加强体育锻炼：顽固性肥胖一般是指通过药物治疗后，体重仍无明显下降者，可能是活动量较少、吃得多等因素导致的，顽固性肥胖的减肥人士限制高热量食物摄入的同时，还可以加强体育锻炼，经常地跳绳、打篮球等，以燃烧身体多余的脂肪。2.物理治疗：顽固性肥胖的减肥人士还可以在中医医师的指导下进行针灸、艾灸、推拿等，加快新陈代谢，进而有助于减肥。

我属于顽固性肥胖,但不喜欢运动,该怎么减？我属于顽固...

王振雪医生会员

皮肤科邢台医大附属医院三级甲等

病情分析：不远动怎么减肥，正如不好好学习怎么提高成绩一样。意见建议：建议患者控制饮食加有氧运动，不要过分依赖药物，往往适得其反。

顽固性肥胖

外科河南中医学院第一附属医院三级甲等

病情分析：顽固性肥胖，是指通过包含及药物治疗，体重仍无明显下降者。造成顽固性肥胖的主要原因有：精神受刺激；生活不愉快；或某些人为因素促进多食；某些严重的内分泌疾病，如柯兴氏综合征，垂体瘤等；合并其他严重的疾病。意见建议：建议明确相差病因，舒缓情绪，控制饮食，不吃甜食，严格遵守和养成”早吃好，午吃饱，晚吃少”的饮食习惯，且不应过分追求瘦，应结合BMI指数和自身的情况控制体重。

顽固性肥胖药物锻炼节食无济于事

其他私人营养师(暂不发布) 三级乙等

健康指导：如果接减肥是不能靠节食减肥，经常节食会使人的新陈代谢率下降百分之二十。基本上节食对体重减轻无济于事。如果运动锻炼，就需多进行有氧运动，高强度的运动是会让肌肉变得更加紧实反而不容易减轻体重。平时多慢跑、走路、做操；长期坚持下去。每天不吃零食，多进食含蛋白质低脂肪低热量，有饱腹感的食物。

顽固性肥胖只靠运动能减肥么

其他私人营养师(暂不发布) 三级乙等

健康指导：一定要加强运动，一般来说、运动时间越长、消耗的热量越多，才能加速脂肪的燃烧。每天应坚持一小时的运动。建议可以去健身房进行系统的运动。同时应控制饮食，控制减少脂肪和碳水化合物的摄入，尽量选择蒸、煮、炒的烹饪方式。可以多吃新鲜的水果、不要吃零食。

顽固性肥胖

叶国阳主治医师

妇产科大名县妇幼保健院二级甲等

指导意见：您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃，做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等。

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