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如何治疗戒掉网瘾好呢

性别:男

年龄:20

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
如何治疗戒掉网瘾好呢我自从去年上大学开始买了电脑,就没有电脑在身边就不自在,而且还经常玩游戏。感觉自己可能有点网瘾。
想得到怎样的帮助:
我该怎么办,怎么做才能戒掉?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
肖强 主任医师 精神科
福州神康医院

问题分析:首先,由于仿真性,虚拟世界可以逼真地模拟现实生活,使人们在心理上获得同样的满足感。而且,这种满足还有着现实生活中所没有的种种优点。例如,在匿名的保护下,人们可以畅所欲言,不必承担任何后果,观点越是新、奇、特,得到的反响就越大、回应就越多
网瘾给个人带来一些不良的生活习惯。建议逐渐减少网游戏的次数和时间。2.学会自控自己的行为,端正生活态度,年轻时期主要是工作或者学习。加强和其交流,给予关系和爱护,满足其合理的想法。

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刘强 副主任医师
精神科 上海市精神卫生中心 三级甲等
如果在网上上网的时间太长,有可能会影响工作,影响学习,导致工作效率下降或者学习成绩下降。会影响消化和吸收功能,在网瘾的时候会经常上网而忘记了吃饭,会对营养物质吸收和消化不利。首先选择积极的心理治疗和家庭治疗,改善亲子关系,积极陪伴、接纳、鼓励、赏识孩子,积极的心理支持,引导孩子通过现实的层面,从家庭、学校、老师、同学方面获得内心的需求,树立积极目标,不断完善自己的人格。
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张云梅 副主任医师
妇产科 敦化市第二人民医院 二级甲等
指导意见:你好,很高兴为您解答问题。上网成瘾,这个纯粹是你自己的习惯。从你心理上你的行为上执行去控制自己去纠正,你明明知道这个网络的,危害,你还要连续去上网,这个网瘾,就是你自身心理的问题,然后你可以多找朋友聊天儿,多搞一些其他的户外活动。做一点对自己有意义的事儿,树立自己的人生目标和人生价值观和人生观,然后去,为自己所设定的目标去努力放弃,上网的成瘾性,这个不是病症,不是临床上能给你纠正的,这个纯粹是一个行为上的一个,行为依赖。如果对我的回答满意的话,请给我一个评价,谢谢。
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王宽
心理诊所 张店区中医院 二级甲等
心理指导:你好,一般来说网络成瘾这一类可能都是由于心理空虚,在现实中得不到满足所导致的。一般来说治疗网瘾首先通过阳性强化法,就是强制不上网,做一些别的事,慢慢改变后要培养他的兴趣,增加他在现实生活中的满足及成就感,这样就可以从网瘾中走出来了。如果你们感觉难以执行,可以当面寻求心理咨询师的帮助。
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王庆松 医师
内科 冠县甘屯卫生院 一级甲等
意见建议:网络综合症,就是在网上持续操作的时间过长,随着乐趣的不断增强,而欲罢不能,难以自控,有关网络上的情景反复出现脑际,漠视了现实生活的存在。如果有网瘾的话,主要应靠自己的依赖戒掉。
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病情分析:你好!对于你这种情况,建议你可以多去我们玩玩,少上网,多做一些其他的娱乐。 意见建议:
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儿科 威县贺营乡赵庄卫生室 一级丙等
病情分析: 在上网时间上要自我约束,特别在夜间上网时间不宜过长。平时要丰富业余生活,比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等, 必要时可安排心理治疗。
请问更如何戒掉网瘾。
张素云 医师
妇产科 威县妇幼保健计划生育服务中心 二级
意见建议:你好.首先转移兴趣点参与积极有益的娱乐活动 多和家人交流 多参加集体活动
如何治疗戒掉网瘾好呢
肖强 主任医师
精神科 福州神康医院
病情分析: 首先,由于仿真性,虚拟世界可以逼真地模拟现实生活,使人们在心理上获得同样的满足感。而且,这种满足还有着现实生活中所没有的种种优点。例如,在匿名的保护下,人们可以畅所欲言,不必承担任何后果,观点越是新、奇、特,得到的反响就越大、回应就越多意见建议:网瘾给个人带来一些不良的生活习惯。建议逐渐减少网游戏的次数和时间。2.学会自控自己的行为,端正生活态度,年轻时期主要是工作或者学习。加强和其交流,给予关系和爱护,满足其合理的想法。
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精神科 福州神康医院
病情分析: 你好,网瘾患者无法控制上网时间,关注网上的情况超过自己的现实生活。如头脑中一直浮现和网络有关的事,在生活中心不在焉,有关网上的情况反复出现在梦中或想象中,只有上网时才充满兴趣。意见建议:对网络使用失调的未成年人,家庭和学校应该分析原因,及时提供社会心理支持,改变不良生活方式,促进其学习、运动、娱乐等方面均衡、协调发展。同时家长和教师要注意方式和方法,多关心、多爱护,不要随意谴责,甚至打骂未成年人。
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