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中医，阴虚内热怎么办

性别：女

年龄：22

中医，阴虚内热怎么办

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张焕强,盱眙县中医院,医师

张焕强医师中医科

二级甲等盱眙县中医院

问题分析：阴虚内热一般多表现为身体腰膝酸软或者疼痛，神疲乏力，头晕耳鸣，身体潮热盗汗，手足心发热等，治疗当滋阴清虚热。
可以服用些知柏地黄丸，效果不错，积极治疗一段时间会好起来。

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阴虚内热是中医的说法。改善这种体质需要长期的饮食疗法和药物干预。牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、贻贝、核桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、肉桂、茴香等。经常可以轮流吃。还可以服用调节内分泌、改善睡眠的药物（如安神补脑液、首乌片等）。注意适量运动，多吃水果和蔬菜。合理缓解工作和精神压力，避免睡前过度兴奋，喝热牛奶，听轻音乐，穿宽松的衣服就可以睡觉。

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可以在医生指导下使用药物进行调理，而且不要吃辛辣刺激性的食物，避免心理压力过大，夜间不要喝浓茶，咖啡等，阴虚会导致阴不制阳，虚阳上浮，心神失养会引起失眠，而且阴虚内热会引起五心烦热，流虚汗，口渴等症状。

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根据你的描述你的属于肾阴偏虚、心火较旺的的体质所以经常容易上火所以应该滋肾阴降火解毒内外合治可用知柏地黄丸内服配合金银花菊花泡水服外用祛痘软膏等得坚持服用一段时间

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