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精神病护理抑郁症该怎么做？

性别：男

年龄：33岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
精神病护理抑郁症该怎么做？
想得到怎样的帮助：

精神病护理抑郁症该怎么做？我就时常失眠，常睁着眼睛到半夜3点左右，我想是不是我白天睡多了所以晚上睡不

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王朝旺 医生会员 内科 极速问诊
三级甲等 山东齐鲁医院

问题分析：抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。避免服用避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平等。
另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。

郑太平 外科 极速问诊
荔波县湘黔医院

问题分析：你好：半夜醒来，那不能说就是抑郁症的，你患的只是失眠症而已
你好：你白天不要休息的过多，晚上稍微睡的晚点，不要考虑太多的问题

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抑郁症晚上失眠怎么办
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