性别:男
年龄:36
问题分析:你好,最好是先进行比较轻松的活动,比如散步,打太极,谢谢强调一下,有高血压,即使能正常进食了,也要注意少盐,清淡。“清淡”具体不是指“彻底不吃荤”,瘦肉、鱼、牛奶什么的可以吃,但是尽量用“蒸的煮的”,少用油,少放盐。每顿也不要吃太多荤,荤菜只要适量就可以,素菜要多于荤菜