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腰扭伤,怎样治疗?怎样休息?

性别:男

年龄:28

腰扭伤,怎样治疗?怎样休息?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张增峰 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 新疆自治区中医医院

问题分析:急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤,常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。治疗原则1.卧床(硬板床)休息。2.骨盆牵引。3.局部痛点封闭4.局部热敷或照红外线。5.旋转推拿法对椎间小关节滑膜嵌顿有效。6.疼痛减轻后可作腰背肌功能锻炼

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