性别：男
年龄：46岁
问题分析：你好，你还这种情况有可能是微量元素及维生素缺乏，也与您喝水少有关。建议你可以口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b2，平常一定要多喝水，多吃蔬菜水果，不要辛辣刺激饮食，注意多休息。祝您健康。
问题分析：你好，你一定属于肝火旺的体质，生活环境干燥，更是容易上火，多吃蔬菜和水果，多喝水，菊花茶，决明子茶可以降火。建议只有通过清淡饮食，不知道有木有蔬菜，最好多吃些蔬菜，水果，荤菜要控制，菊花茶和决明茶可以清火，多喝有益，如果房间内太干的话，用一下增湿器也是一种方法。
问题分析：你好，最近秋冬季节来到，人会更容易上火。给你个小方子泡水喝。吃维生素不管用的。给你开一个滋阴润燥的小方子泡水喝：石斛、麦冬、百合等量泡水，可以滋补肺胃之阴。
