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你好,我患有轻度脊柱侧弯,好像是向左的C型侧弯,还有顺时针螺

性别:男

年龄:19

你好,我患有轻度脊柱侧弯,好像是向左的C型侧弯,还有顺时针螺旋,也就是左腹和右背略凸,平时腰疼。我想通过体转运动来减轻腰疼,请问我应该向左用力还是向右用力?还有,除了体转运动,还有什么样的运动适合我?最后,请问什么样的睡姿更适合我?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张楠 主治医师 其他 极速问诊
三级甲等 锦州市中心医院

问题分析:你好!你的症状考虑为脊柱畸形所致!脊柱畸形是可能有多种病因引发的以一类疾患。可能有1、先天遗传2、后天脊柱组织感染3、脊柱等骨组织严重外伤等!主要出现局部疼痛、功能障碍、胸廓畸形等不适!
应适度休息!你的情况可以考虑适度进行联系太极拳等运动性健体项目!睡觉建议以平睡姿势为佳!轻微的身体左右用力是可以的,禁忌身体左右剧烈用力!缓解腰疼可以局部推拿、针灸刺激华佗夹脊穴等!

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宝宝脊柱侧弯症状表现
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
宝宝脊柱侧弯症状表现如下:首先,从外观上看,会有两个肩膀的不平整,这就造成了肩膀的高低;另外,胸廓发育也有一定的高低,这与脊柱侧弯牵拉有关。另外,从背面看,会发现脊椎不是一条直线,尤其是站着的时候,会有脊椎弯曲的现象,弯腰活动的时候,会发现后背两侧的高度不均匀,侧弯的一侧凸起,而健侧则会降低,而且在体检的时候,如果沿着脊柱的变形画一条直线,会发现这条线有很大的弯曲。如果是这样的话,可能是脊柱侧弯,需要及时的去医院做片子。从脊柱侧弯角来看,如果不是15度以上,可以采取保守疗法;超过20度就要进行手术矫正。
成人脊柱侧弯危害
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
坐久了腰椎疼的患者可以通过使用药物、一般治疗等方法改善相关症状。长期的坐姿会加重腰椎的压迫,此时要注意多躺在病床上,避免运动,可以使用物理治疗对腰部进行烤电,也可以帮助腰肌的血液流通,还可以用中药推拿来减轻腰肌的疲惫。如果出现剧烈的痛楚,可以服用布洛芬缓释胶囊,配合上活血化瘀的药膏。日常生活中要多注意睡眠,不要长时间的坐着,还要做好腰椎的保护。
儿童脊柱侧弯的原因
卢成瑜 主任医师
儿科 广州医科大学附属第一医院 三级甲等
一般情况下,儿童脊柱侧弯的原因,可能有外伤、不良姿势、遗传等。具体内容如下:1.外伤:如果儿童的脊柱受到了外伤,可能会导致脊柱相关椎体的破坏,进而在后续的发育过程中,出现脊柱侧弯的情况。2.不良姿势:如果儿童长时间保持不良姿势,比如歪着坐等,就有可能导致脊柱侧弯。3.遗传:由于遗传,儿童的脊柱椎体可能会出现骨性异常,比如半椎体或者是蝴蝶椎的畸形,在后续的发育过程中就可能逐渐导致脊柱侧弯。
脊柱侧弯不能健身吗
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
脊柱侧弯可以进行适当的健身。脊椎侧曲可以适当健身,如果能够加强腰部的肌肉,特别是腰部的肌肉,能够很好的支持脊椎。但是要做到适量,避免过度激烈的活动,要有专门的医生进行检查,同时要定时做脊椎的X光检查,避免病情恶化,随意做一些简单的动作,反而会造成严重的后果。对于青少年,骨骺没有完全封闭的情况下,可以进行医疗形态的锻炼,避免单纯的增加肌肉的强度,从而给脊椎带来压力。
脊柱侧弯多少度是轻度
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
脊柱侧弯20度是轻度.如果是轻微的脊椎侧曲不超过20度是正常的。儿童在生长发育阶段,长期姿势不正、受凉、劳累、生长发育过速、缺钙导致的脊柱强度降低,导致一侧肢体比另一侧短。病理原因包括椎间盘突出、脊髓灰质炎后遗症、胸廓畸形、慢性胸膜肥厚、胸膜粘连等。生长发育期间要养成良好的坐姿和站姿,平时要多吃一些营养来强化身体,同时还要注意胸椎的防寒保暖,适当的补充钙质,提高骨骼的力量。
脊柱侧弯轻度怎么治疗
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
脊柱侧弯轻度可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。第一、加强体育锻炼,特别是腰部和背部的肌肉,可以帮助平衡身体两边的肌肉,比如可以进行骑车、游泳等有氧锻炼。第二、使用非甾体类消炎镇痛药,比如塞来昔布,美洛昔康等。第三、手法治疗,可以通过手法的按摩来放松脊椎僵直的肌肉,并可以通过多次的挤压来减轻脊柱的侧弯。
脊柱侧弯做什么检查
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
脊柱侧弯做的检查包括影像学方面和神经方面的检查。脊柱侧弯的影像学检查主要有脊椎X光片、正侧全长或者是左右的半定向、过伸过屈位,以及下肢的全长像、CT、MRI等,这些都是为了确定脊椎受压的具体情况,还可以做脊椎造影、肌电图等。以上均可作为手术治疗的依据,如融合角度、矫正程度、矫正位置等。临床上,一般采用手术和非手术治疗两种,对于轻微的脊柱侧曲或者不能手术、不能承受手术的病人进行非手术治疗,可以通过引体向上或者拉单杠来纠正。在日常生活中要多做一些有助于加强肌肉力量、胸背肌肉力量、腰背肌肉力量的运动,对防止病情的恶化也是很好的。
轻度脊柱侧弯能自愈吗
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
轻度脊柱侧弯能自愈,轻度脊柱侧弯可以通过适当的运动方式来恢复。从前面观察,肩膀的高低不一致,或是从后方观察,左右的后腰和后背的高度也不同,就可以被确诊为轻微的脊椎侧弯曲。脊椎侧曲和坐姿、站立姿势不当等原因都是有关系的,所以建议患者在日常生活中要保持腰椎的挺直,在工作中要经常变换姿势,可以给病人做一些适当的调整,比如用热敷、针灸等物理治疗,如果需要的话,还可以带上一些支架。
造成脊柱侧弯的原因
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
造成脊柱侧弯的原因并不明确。青少年的脊椎侧曲更为普遍,造成这种情况的原因目前还不清楚,临床上一般分为先天和特发两种类型。先天性就是因为脊柱的构造不正常,比如三角形半椎、蝶形椎、融合椎以及肋骨的发育不正常,从而造成了脊柱的倾斜和后凸。而特发性的脊椎侧弯,主要是因为神经肌肉的力量不均衡,从而造成了脊椎的病理性的扭曲,从而出现了后凸或者侧弯。此外,也可能是由于长期姿势不良、外伤或某些特殊疾病所致,比如小儿麻痹、脑瘫、马凡氏综合征等。
脊柱侧弯能吃鸡肉吗
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
脊柱侧弯一般是可以吃鸡肉的。鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,还可以提高免疫力,鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效。
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