性别:女
年龄:24
问题分析: 您好,月经很容易受到外界和自身因素的影响,如生活环境的改变,情绪的波动,工作压力的增加,体重的增减,剧烈运动或是服用某些药物。女性因为每月一次月经,容易导致贫血,所以平时多吃些含铁量丰富的食物,如红枣,木耳,苹果,菠菜,动物肝脏和血,在月经期间更是需要补充。