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高血压失眠怎么办，吃什么能降压？

性别：男

年龄：58岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

高血压失眠怎么办，吃什么能降压？

曾经治疗情况和效果：

我舅妈45岁,有慢性高血压,但血压不稳定,时高时低怎么办,吃什么药好一点,能让血压稳定.谢谢了.

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

刘锋,成安县李家町镇卫生院,医师

刘锋医师儿科免费咨询

一级甲等成安县李家町镇卫生院

问题分析：血压高是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症
。建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如:心通定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳。

陈耀胜,,医师

陈耀胜医师精神科免费咨询

问题分析：抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现***念头和行为。
建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗

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高血压人失眠吃什么

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

高血压和失眠的人应该服用一些镇静药物，还应该适量吃一些水果和蔬菜。高血压会导致失眠。高血压患者血压持续升高，会引起头晕、头痛、恶心呕吐、睡眠不好、夜间失眠等症状。失眠会导致以后血压异常，而且会波动。两者相互作用，导致血压逐渐升高。因此，高血压失眠患者应积极治疗，失眠状态下可加用镇静剂，如地西泮、阿普唑仑、艾司唑仑等。可以选择一种逐渐加大剂量，从小剂量开始，避免过度应用，导致睡眠过度。同时建议戒烟戒酒，适当吃一些水果蔬菜，低盐饮食。每天的盐量控制在六克以内。当高血压患者不得不控制血压时，主要是通过药物来控制。

高血压人失眠吃什么药

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

如果伴有老年人高血压和失眠，最好吃天王补心丸。中医角度的失眠主要是阴虚内热引起的。天王补心丸是为阴虚内热设计的。因为这种中成药中含有很多促进患者睡眠的药物成分，有效地缓解了患者的睡眠障碍，效果比较温和。对于植物神经功能障碍引起的失眠，即使是不能忍受中药特殊气味的人，也可以服用西药雌激素。此外，老年人为了改善失眠状态，要多运动，吃清淡的食物。

高血压失眠吃什么

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

经常出现失眠和高血压。高血压患者需要先遵医嘱服用降血压的药物，将血压控制在合理的范围内。其次，傍晚的时候可以喝一碗莲子百合粥，具有很好的镇静情绪、宁心安神的作用。也可以在睡前喝一杯温牛奶，养成良好的生活习惯、饮食习惯，戒烟戒酒，不吃辛辣刺激性食物，不吃油腻食物，好好休息，保持心情舒畅。这种情况是长期心理压力和精神高度紧张导致的症状。建议放松心情，保持良好的心态，多休息，以平常心对待一切。

高血压引起的失眠怎么办

吕志勤主任医师

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高血压引起的失眠症状首先要控制血压。失眠也可能是高血压患者突然停药的表现，在服用降压药时如突然停药，5%左右的人可在48小时左右出现停药综合症，表现为血压大幅度反跳，有时甚至超过原来血压低的最高水平，患者出现兴奋，头痛，恶心，失眠，出汗等症状甚至发生卒中。患者平时饮食要低盐低脂，控制体重，遵医嘱服用降压药物，晚上睡觉前避免长时间看电子产品，睡前可以喝一杯牛奶有助于提升睡眠质量，平时还可以多参加一些户外运动增加身体的疲劳感也有助于缓解失眠。

有脑梗、高血压吃什么降压

吕志勤主任医师

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脑梗通常指脑梗死。一般情况下，有脑梗死、高血压吃钙离子通道拮抗剂有助于降压，具体内容如下：钙离子通道拮抗剂有助于改善患者血管的情况，有助于扩张患者的脑血管，以促进其血液循环，还有利于降低周围血管阻力，从而实现降压的作用。因此，有脑梗死、高血压可以遵医嘱吃钙离子通道拮抗剂，如尼莫地平片、尼群地平片、硝苯地平片等，来控制血压。

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高血压患者吃能降血脂的食物。高血压是指以体循环、动脉血压增高为主要特征,可以伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的一种临床综合征高血压患者可以吃绿豆、蚕豆、豌豆、扁豆、豆芽、胡萝卜、菜花、韭菜、大蒜、大葱、洋葱、生姜、番茄、香菇、紫菜、海带、鱼类、山楂、花生等。还可以多吃豆类、土豆、紫菜、春笋等富含钾元素的食物。

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高血压患者除了长期服用降血压药物外，还可以通过饮食和生活习惯的改变来控制血压，具体分析如下：1、芹菜：芹菜能够使血压得到缓解，能够使病人的头痛，头胀的一些症状得到减轻2、西瓜皮：西瓜皮含有果氨酸，能够促进大数尿素的形成，从而具有利尿的作用，可以用来治疗肾炎，水肿，糖尿病以及高血压。3、木耳：木耳最好吃一些黑木耳，黑木耳不仅是养颜美容，而且还能够防止缺铁性贫血，也可以适当的降压。

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芹菜能够使血压得到缓解，能够使病人的头痛，头胀的一些症状得到减轻。绿豆可以消肿，通气，清热解毒，有一定的防止血压和血脂增高的功效。西瓜皮含有果胺酸，能够促进大数尿素的形成，从而具.有利尿的作用，可以用来治疗肾炎，水肿，糖尿病以及高血压。

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周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

高血压首先要选择适合自己的降压药物，但是不能单纯依靠降压药物来控制血压，饮食方面要注意低盐低脂，少吃油腻油炸的食物，多吃芹菜、苦瓜、番茄等具有降压作用的蔬菜水果，平时要保持平和的心态，不能太过激动，不能太过激动，不要过度紧张，不要过度紧张。如果症状较为严重还需在医生指导下，使用有药物进行治疗，避免病情加重。

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