性别：男
年龄：39岁
问题分析：你好,像这样的情况,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。希望对你有帮助.
问题分析：适度锻炼，预防操劳。运动锻炼要适当，根据自身的体力、耐力去运动，循序渐进，坚持不懈，就是小量、适度、持久、随意的运动对健康相当有利，如若大剂量、强迫、短时、剧烈锻炼对身体反而是没有效果的。 心态平和：保持非常平和的心态，而且有利于调动自身的抗病潜能，特别有助于疾病的好转与治疗，为此树立战胜疾病的信心、具备顽强的毅力、持维平和豁达心态很重要。做好该病的日常预防工作能避免疾病所带来的伤害，也能降低皮肌炎的发病率，拥有一个健康的身体
