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焦虑症引起的失眠

性别:女

年龄:35岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
焦虑症引起的失眠
曾经治疗情况和效果:

一直吃西药,因中间停药导致复发,不敢停药。

想得到怎样的帮助:

请问怎样彻底治愈焦虑症

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
彭军 副主任医师 精神科 极速问诊

问题分析:情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海这些大城市也可以。建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,少喝酒。睡前远离咖啡和尼古丁。舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外,你要确定床是否够宽敞。

孙华艳 医生会员 儿科 极速问诊
三级甲等 河北省儿童医院

问题分析:焦虑症 焦虑症 与正常焦虑情绪反应不同:第一,它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧;第二,它是指向未来,似乎某些威胁即将来临,但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险;第三,它持续时间很长,如不进行积极有效的治疗,几周、几月甚至数年迁延难愈。最后焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外,
同时伴多种躯体症状。   简而言之,病理性焦虑是一种无根据的惊慌和紧张,心理上体验为泛化的、无固定目标的担心惊恐,生理上伴有警觉增高的躯体症状。

王茹阔 精神科 极速问诊

问题分析:你的这样的情况,可能是药物的副作用引起的
自己也可以通过一些别的方式来改善自己的睡眠的情况,比如自己可以通过一定的锻炼身体或者自己在睡前喝牛奶、做一下按摩的方式来改善啊

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