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预防老年痴呆症怎么做？

性别：男

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
预防老年痴呆症怎么做？预防老年痴呆症有什么方法？以前记忆力下降没在意，后严重，现在，吃饭用人喂，不会用筷子，抓空，没有记忆力。想咨询一下预防老年痴呆症有什么方法？
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想知道预防老年痴呆症有什么方法？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王朔 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 河北省沧州中西医结合医院

问题分析：预防老年痴呆症怎么做？多加的注意运动能够对身体有好处的，人们在患上了病积极地注意好的预防办法，所以要及时的来了解老年痴呆的到来，病人要及时的来了解预防的办法很多，要注意预防的好办法，那么预防老年痴呆症怎么做？ 预防老年痴呆症怎么做？ 嘴唇运动能促使面部40多块肌肉有节奏地运动，有利于头面部及口腔内组织的保健。嘴唇运动还有健脑的作用，可一定程度上防止脑衰，对预防老年痴呆、脑中风等很有帮助。 开闭嘴唇法：将嘴巴最大限度地张开，发“啊”声，然后再闭合，有节奏地一张一合，每次连做100下，或持续2~3分钟时间。 擦搓嘴唇法：将嘴唇闭合，用右手两指在嘴唇外擦搓，直到局部发红、发热为止。这样能改善口腔及牙龈血液循环，增强口腔和牙齿抵抗力。 闭唇鼓腮法：闭住嘴唇向外吹气，使腮部鼓起来，用手指轻轻按摩腮部，持续1~2分钟。这样可防止腮部肌肉萎缩塌陷。
预防老年痴呆症怎么做？由上文可知运动嘴唇预防老年病，是老年痴呆症预防方法中比较好的。患者朋友要多加注意好的预防知识，积极的进行一下治疗方式。

张宁 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京天坛医院

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病情分析： 老年人预防老年痴呆怎么做？老年痴呆的易患人群是很多的，在日常生活中，如果出现老年痴呆，要及时就医，尽早发现老年痴呆，以免延误病情。生活中人们要注意老年痴呆的检查事项，也要注意了解老年痴呆的症状。老年人预防老年痴呆怎么做？ 老年人预防老年痴呆怎么做？ 适度运动，维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有预防痴呆的效果。 预防动脉硬化、高血压和肥胖等生活习惯病。早发现、早治疗。 小心别跌倒，头部摔伤会导致痴呆。高龄者必要时应使用拐杖。 饮食均衡，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下，少吃动物性脂肪及糖，蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。 对事物常保持高度的兴趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止记忆力减退。老年人应该要积极用脑，预防脑力衰退。即使在看电视连续剧时，随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的。读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法。 避免过度喝酒、抽烟，生活有规律。喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆。抽烟不只会造成脑血管性痴呆，也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。意见建议：老年人预防老年痴呆怎么做？在我们的生活中，要注意了解老年痴呆的病因，老年痴呆患者要注意养成好的生活习惯，生活中不知不觉就导致了老年痴呆的发生，生活中人们要注意老年痴呆的发病因素，祝患者早日康复。
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病情分析： 老年痴呆症的预防怎么做？为了能够在日常生活中，有效的做好老年痴呆的预防工作，大家一定要注意了解清楚具体的老年痴呆的预防方法。那么老年痴呆症的预防怎么做？ 老年痴呆症的预防怎么做？ 1、 从饮食着手：防止和消灭自由基的最好物质是抗氧化营养物 ,包括维生素 C、 E、 B以及胡萝卜素的摄取能扫除体内自由基 ,防治痴呆症。 2、对事物常保持高度的兴趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止记忆力减退。老年人应该多做些感兴趣的事及参加公益活动、社会活动等来强化脑部神经。 3、要积极用脑，预防脑力衰退，也能帮助进行老年痴呆的预防。即使在看电视连续剧时，随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的。读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法。 4、常见的痴呆的预防方法是改变孤僻 ,走向社会 :积极主动参加各种形式的活动 ,如朋友聚会、文娱表演、棋牌、旅游等活动 ,这些活动都有助于大脑的锻炼和增加生活的情趣。意见建议：老年痴呆症的预防怎么做？希望大家在日常生活中，能够用心做好具体的痴呆的预防工作。关于具体的痴呆的预防方法，上面已经详细的为大家介绍清楚了。
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病情分析：尽量保持患者生活环境中的各种事物恒定不变，必须改变时要采用缓慢渐进的方式。痴呆患者学习新事物的能力很差，生活环境的改变会使其不知所措，加速自理能力的下降。但现实生活中变化总是难免的，老年痴呆的护理应尽量使这一变化小一点、慢一点，并反复教导和训练患者适应新环境。意见建议：提供适当的帮助。照料痴呆病人并不等于替他做一切事，那将使其生活能力迅速下降。老年痴呆的护理应鼓励他去做力所能及的所有事情，同时给予必要的帮助。痴呆患者就是在做最熟悉的事情时，医学|教育网搜集整理也可能遇到困难而产生挫折感，进而退缩回避，并最终丧失做此事的能力，适当的帮助可避免此种情况的发生。
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病情分析： 你好，首先是防止动脉硬化。老年人可常吃一些健脾补肾类食品，如山药、大枣、薏米。其次是注意智力和身体机能方面的训练。应勤于动脑，多活动手指等关节。第三是注重精神调养。要注重调养七情之气，保持乐观情绪，减少忧愁和烦恼。第四是加强锻炼。进行一些自己喜爱的、力所能及的体育运动。第五是起居饮食要有规律。做到定时、定量、定质；高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素；低脂肪、低盐；戒烟、戒酒，可多吃些鱼类食品，适当补充体内维生素E。第六是亲人的关爱。意见建议：加强体育锻炼 许多人都知道，运动可降低中风几率，其实，运动还可促进神经生长素的产生，可预防大脑退化。除整体性全身活动外，应尽量多活动手指。
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