由焦虑症引起的精神恍惚应怎么办？

性别：男

年龄：17岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

由焦虑症引起的精神恍惚应怎么办？

曾经治疗情况和效果：

不是很明确！

想得到怎样的帮助：

给予我应对方法。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

肖攀攀主任医师精神科极速问诊

三级甲等广州市惠爱医院

问题分析：建议于精神科选用抗焦虑药物合并心理治疗放松训练(转载)【查看我的门诊时间】

张清伦副主任医师外科极速问诊

二级甲等威县人民医院

问题分析：你好对焦虑症患者的治疗首先是心理治疗以同情的心情去关心体贴患者协助其消除病因对病因有正确的认识解决具体困难并对疾病的性质加以科学的解释并配合给以适量的抗焦虑药物如利眠宁等

侯庆云妇产科极速问诊

二级甲等兰州市中医医院

问题分析：你好，你是由神经衰弱造成的，与植物神经功能紊乱有关，治疗可以口服维生素B1和养血安神丸。
入睡困难可以口服安定片,应该养成良好的休息习惯,避免劳累,注意缓解自己的压力,保持愉快的心情。您平时少吃辛燥的食物，多吃滋润的食物。祝健康

韩广太医师内科极速问诊

一级甲等大同县峰峪乡卫生院

问题分析：你好，根据你提供的症状不太好判断，看你年龄应该是正处于学习压力比较大的阶段，由于环境引起的暂时性焦虑，导致精神不好，影响生活。需要进行调整。
建议通过自我调整进行治疗，暂时不要用药。可以适当补充休息，改善过度疲惫的状态。调整心情，保持平和，不急不燥，常做深呼吸，压制情绪。适度锻炼，增强身体活力。通过以上努力，应该能较快缓解症状。

翟四锋妇产科极速问诊

一级甲等河北省邢台市贺钊卫生院

问题分析：焦虑症是急出来的，调整好心态，不要太在意这个病，开些养心安神的中药，能起到辅助作用。
建议适当放慢工作和生活节奏，多增加一些爱好，与家人加强情感沟通，都可以缓解外界带来的压力。，坚持锻炼，坚持工作，注意睡眠饮食。

刘银平妇产科极速问诊

一级丙等北塘瞳乡公村卫生室

问题分析：焦虑症是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。
首先要意识到自己这是焦虑心理，要正视它，不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。其次要树立起消除焦虑心理的信心，充分调动主观能动性，运用注意力转移的原理，及时消除焦虑。

张可斌医师精神科极速问诊

问题分析：焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。
患上焦虑症之后，要及时到医院接受专业的诊治。避免因为焦虑症的问题造成严重影响，诱发其他疾病的出现，影响正常的生活。对于焦虑症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法，不要忽视焦虑症的危害性。平时要注意心态上的放松，不要给自己太大的压力。积极锻炼身体，保证睡眠，饮食得当

肖强主任医师精神科极速问诊

福州神康医院

问题分析：焦虑是最常见的一种情绪状态。比如快考试了，如果你觉得自己没复习好，就会紧张担心，这就是焦虑。焦虑症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素、躯体疾病等均有关系，这些因素会导致机体神经内分泌系统出现紊乱，神经递质失衡，从而造成焦虑等症状的出现。
焦虑症的自我治疗方法： 1、应充分认识到焦虑症不是器质性疾病，对人的生命没有直接威胁，因此病人不应有任何精神压力和心理负担。 2、在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。

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