性别：男
年龄：35
问题分析：血压具体用药还是要看病人具体的情况。一般建议服用长效的降压药，如依那普利或者硝苯地平缓释片 。注意饮食上要禁酒，低盐低脂饮食，少吃动物脂肪及内脏，多吃粗纤维食物，新鲜的蔬菜，水果,，情绪稳定，适当运动，充足睡眠和良好心态，定期监测血压变化
问题分析：你好人人睡觉都易失眠。看描述，你最近的睡眠比较浅。建议补充维生素B族（复合维生素B类）（脑力静也可以），钙剂最好也要补充一些。你好至于高血压你可以服降压药不要劳累过度.祝你早日康复
