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我在冬天时手脚冰冷怎么办?要吃什么东西来调理

性别：女

年龄：20岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我在冬天时手脚冰冷怎么办?要吃什么东西来调理
曾经治疗情况和效果：

冬天手脚冰冷

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周恒 主治医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 德州市人民医院

问题分析：你好这种情况一般是由于气血不足，低血压贫血导致的。
建议你平时要按时吃饭，并且这些适当的体育运动多吃一些富含铁元素的食物。

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平时也要注意加强身体锻炼来提高人体的抵抗力，发热期间一般是要多喝水，补充人体内的水分，以免引起脱水。婴幼儿出现了手脚冰凉，体温发热的话，一般是由于发热早期全身的皮下毛细血管收缩，产生全身性的怕冷的症状，一般是要采用保暖以免引起怕冷症状加重。
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可能还是由于肾阳不足，气血不足等原因引起的，建议，可以每天晚上应用温水进行泡脚，多吃一些，牛奶鸡蛋，坚果类的食物，建议平时多锻炼自己的身体，增强身体素质，有助于气血的运行，医院指导下可以服用药物。也可以考虑多喝热水，大部分病人症状都可以得到有效的改善，其余的来说并没有什么很特殊的处理，慢慢来吧，正常生活即可。
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冬天怕冷，手脚冰凉，所以没劲出汗，阴囊潮湿这些症状都是肾阳虚的表现。出现这种，可以吃点中药。一般药店都有卖的，慢慢就好了，不要担心，平时多注意休息，不要太劳累，最近不要吃辣椒等刺激性的食物，不要喝酒，如果病情严重可以到当地三甲医院泌尿外科进行治疗。般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的，另外平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜冲泡茶饮食用也能发挥御寒补血的效果。
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王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
主要是考虑存在自身体质或者是气血不足的问题引起的症状，对于目前出现的问题可以选择去医院检查排除一下是否有贫血的问题，如果是有贫血的情况下需要积极的补血治疗的，必要时可以选择服用中药治疗的，适当的增加饮食的营养就可以。
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中医科 中日友好医院 三级甲等
手脚凉是身体虚弱导致的，所以需要积极中西医结合治疗，平常养成良好的饮食生活习惯，改善血循环，吃补中益气丸增强体质，同时采取刮痧疗法，日常生活中要注意加强营养，合理饮食，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，多吃水果和蔬菜补充维生素，多喝水补充水分，多喝牛奶、豆制品跟骨头汤等富含钙和高蛋白的食物。
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王燕 主任医师
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冬天手脚冰冷最近一个多月身体经常潮热可以去医院进行一个身体的全方面检查。也可能是由于体寒，或者是由于身体虚弱的情况导致的，平时多注意保暖，适当的增减衣物。冬天的时候可以多泡脚来促进血液循环，来缓解手脚冰冷的现象。
婴儿体温37.8手脚冰冷
王玉玮 主任医师
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可以选用止咳化痰、头孢消炎，多喝水，注意量体温。小儿发烧的病因是相当多的，临床上可以分为感染性与非感染性，以感染性多见，如感冒等是最常见的病因，对于发热需要首先明确病因，针对病因进行处理，体温过高时容易引起小儿高热惊厥，所以也是有必要控制体温的，主要是采用药物降温与物理降温的方法，具体用药最好能在医生指导下使用。
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孩子体温39度，手脚冰冷，这是很正常的现象。因为在高热的时候，周围的血管会收缩，末梢循环会变得缓慢，导致血液供给不足，导致孩子手脚发冷。如果孩子的体温高达39度，可以口服酚麻美敏片等退烧药，或者到医院的小儿科进行肌肉注射。可以通过血常规、C反应蛋白等检测，明确是否有病毒或细菌感染，然后给予孩子多饮水，多吃富含维生素C的苹果、葡萄等水果，平时要吃清淡的食物。
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