性别:男
年龄:35岁
问题分析:你好!根据你的情况考虑一般便秘属于胃肠蠕动不好,或者是饮食过于精细造成的情况,一般长期便秘容易导致腹胀。建议注意多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是香蕉等有通便的作用。也可以和便乃通茶,缓解便秘症状。祝健康