性别：女
年龄：54岁
问题分析：1、铁对人体而言是营养物质，可以选择天然的营养品补充。 2、除了补充要根治及预防缺铁性贫血还得重视饮食及生活习惯。1、选择纽崔莱的铁质叶酸片，一瓶就可以。 2、饮食中适量选择动物血、红枣、红糖、桃子、香蕉、苹果、动物肝、牛羊肉、菠菜、海带、蛋黄等。 3、少选择腌制类、油炸类食品，碳酸饮料、浓茶、浓咖啡等饮品也少选择。 4、避免久坐、适量活动，这样可以促进细胞再生。
