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睡觉经常做梦,睡不好没有精神,头痛,,流口水该怎么...

性别:女

年龄:21

睡觉经常做梦,睡不好没有精神,头痛,,流口水该怎么办从十三岁,开始
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张楠 主治医师 其他 极速问诊
三级甲等 锦州市中心医院

问题分析:每个人晚上都会做梦,梦是正常的生理现象,只是记得与不记得的差别,其实做梦是表明人正在很深入的睡眠,浅睡一般不会做梦,所以不用担心.多梦是对梦的记忆次数的增加。一夜光做梦了,确实是自我感觉。
建议:但是如果您出现失眠的情况,那就需要注意了您需要放松心情,不可对做梦过分关注,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.

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问题分析:每个人晚上都会做梦,梦是正常的生理现象,只是记得与不记得的差别,其实做梦是表明人正在很深入的睡眠,浅睡一般不会做梦,所以不用担心.多梦是对梦的记忆次数的增加。一夜光做梦了,确实是自我感觉。意见建议:建议: 但是如果您出现失眠的情况,那就需要注意了您需要放松心情,不可对做梦过分关注,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
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舌头痛,牙龈肿痛,睡觉总流口水
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头痛流口水
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