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月经期失眠是怎么回事也很有困意但就是翻来覆去睡不着

性别：女

年龄：41岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
月经期失眠是怎么回事也很有困意但就是翻来覆去睡不着
曾经治疗情况和效果：

用过益母草

想得到怎样的帮助：

为什么会失眠（）

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
谷魁胜 内科 极速问诊
二级乙等 邢台三院

问题分析：你好 失眠多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚

李银利 护士 外科 极速问诊
一级甲等 万全县孔家庄中心卫生院

问题分析：月经期间总是失眠属于经前期紧张综合征与精神因素有关。
此种情况可以适当给予调经的药物如益母草等进行调理服用谷维素和溴伽片虽然可以防止失眠和头痛但是口服后有可能会对月经产生影响建议多注意休息即可祝你健康。

金峰 妇产科 极速问诊

问题分析：您好月经初期出现的失眠现象是属于正常的并不是疾病的征兆产生失眠的原因是女性在月经初期体内雌激素减少造成的对有痛经症状的女性朋友来说因为过度担心月经的到来心理负担过大也会影响睡眠的质量产生失眠现象
建议您要正确的对待月经所带来的种种身体不适保持良好的心理状态不要给自己过大的压力如果有痛经应该及早在医生的指导下进行治疗月经期间要注意合理安排生活、工作和学习的时间强度不要过大也不要天天躺在床上适当的体育锻炼和适当的劳动有助于失眠的改善

梁秋华 妇产科 极速问诊
一级甲等 威县康复医院

问题分析：你好，建议注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.

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入睡困难失眠怎么办
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
入睡困难和失眠可以参考以下方法来改善：1.如果是非常轻度的入睡困难，可以在早期使用调节植物神经功能紊乱的药物，如谷维素、甲钴胺、维生素B1等。2.如果自我调节后得不到很好地解决，可以使用促进入睡的药物。中药也有一定疗效，但见效会慢一些，疗效会轻一些。临床常用，如安神丸、清脑参附液、乌灵胶囊等。有镇静安眠、调节情绪的作用。3.如果长期失眠或明显入睡困难，或者需要倒时差，可以使用促睡眠药物佐匹克隆。如果睡眠时间短，总是容易中途醒来，而且很难醒来入睡，可以使用长效药物地西泮。
失眠多喝什么茶
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经常失眠和梦想多的话，可以喝不含茶碱的花草茶。选项包括：1.龙眼百合茶，龙眼调节气血，百合安神，晚上用龙眼和百合泡茶，起到安神的镇静作用，有助于缓解精神压力，进入睡眠状态。2.玫瑰花茶，睡觉前用干玫瑰花茶泡茶的效果，对缓解失眠有效，玫瑰花茶具有解热、加快人体新陈代谢的功能、排毒养颜的功效，特别适合女性患者。3.桂圆茶、桂圆具有养血安神的功效，可以改善神经衰弱的症状，辅助睡眠，长期饮用可以提高身体的免疫功能。除了喝茶，治疗失眠还需要调整心态，养成良好的睡眠习惯。
失眠翻来覆去睡不着是怎么回事？
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晚上翻来覆去睡不着觉的原因如下。1.患者可能有焦虑、抑郁。焦虑、抑郁的特点是经常伴有睡眠障碍，其中之一是睡不着觉。2.也许患者最近的压力比较大。例如，工作上的压力和与同事的紧张、职称、晋升、各种考试等，会给患者带来太大的压力，使他们无法入睡。3.具体疾病：例如腿综合征、帕金森病的早期、痴呆的早期、脑动脉硬化都可能出现翻来覆去睡不着觉的现象。因此，一旦出现这种情况，短期内可以通过自助缓解，长期出现的话，只要用药物进行适当的改善就可以了。
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失眠困又睡不着，多考虑为神经衰弱、情绪激动等不良因素的影响有关。一旦出现上述的表现，首先患者要保持情绪平稳，减轻工作压力的影响，可以进行深呼吸，听一听轻音乐，以缓解精神压力。由于中药起效较慢，可以适当的给予一些镇静安神类的药物，在调整睡眠的同时，可以有效的缓解情绪的平稳，具有抗焦虑的作用。可以给予中医中药进行调理，配合针灸、按摩等物理疗法，可以有效的促进睡眠。
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晚上睡不着觉是失眠。但是也要看患者到底是什么原因引起的。一般来说，患者的失眠是由于精神压力过大或神经系统问题引起的，也可能是患者睡眠环境中的噪音污染造成的。病人应该去医院检查一下，再进行有针对性的营养治疗。同时，患者也要调整好自己的心态，不要给自己太大的精神压力，建议换一个新的环境。同时，睡前喝一杯热牛奶或泡热脚可以帮助患者改善失眠。
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