吃什么能够预防近视眼
病情分析: 生活中正确的饮食可以辅助治疗近视,可以帮助近视患者稳定视力,使视力不致下降,同时对预防近视 也有一定的帮助。意见建议:你好,孩子需要注意一下几点: 一,吃含钙食物.钙缺乏是造成视力发育不良和近视眼的主要原因之一.含钙食物有:牛奶,豆制品,鱼虾,动物骨,动物肝脏,蛋黄,富含维D的绿色蔬菜等. 二,吃含铬食物.铬在眼球发育过程中起保持渗透压平衡的作用,儿童每天约需50--200微克铬.含铬食物有:谷类,肉类,乳酪类及蛋黄等. 三,硬质食物.增加咀吃力的频率和力度,增强面部肌肉的力量和眼部肌肉力量,避免近视眼.这类食物有:胡萝卜,水果,甘蓝,动物骨,豆类等.