问题分析:我觉得有身体阳虚,痰饮聚集的原因。也有心理压力大,高度紧张后身体的一个自我抑制和调节。我觉得这种情况也不要担心和害怕。因为大脑的兴奋和抑制是一个不断变化的过程。当一个人长期处于紧张的状态时,身体的精力就会出现透支的情况。身体出于自我保护,就会出现疲劳的信号,这个时候,人的思想和行为活动就会处于一个相对抑制的状态。
所以我建议你不要着急地去想着尽快恢复。只要身体得到了足够的休息,身体各个器官的功能活动慢慢地恢复了正常,人也会一天比一天有精神。疾病是一个积累的过程,而身体的恢复也是需要一定时间的。建议从饮食营养、身体运动和锻炼以及心理健康水平的提高等多个方面去注意。人是一个整体,树立整体的观念是合乎规律的,也可以使身体尽快地恢复起来。
追问:可是我们现在已经高三,只有两个月就高考了,请问一下,医生,有没有什么方法可以缓解
回复:我觉得你的这种情况可能就是因为长期的紧张学习所造成的。大脑长时间的兴奋之后就要出现一个自我保护,也就是要出现抑制的反应。所以你的这种情况是不会在短时间内恢复的。我觉得现在要做的就是安下心来一点一点地恢复。学习要量力而为,能够学到什么程度就算什么程度,毕竟身体健康是最重要的。今年不成,补习一年也是可以的。