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总是厌食，晚上睡眠也不好是什么原因怎么办？

性别：女

年龄：29

总是厌食，晚上睡眠也不好是什么原因怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
耿聆 副主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 锦州市中心医院

问题分析：失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。
在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗

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最主要的原因是喂养不当，小婴儿会因家长过度喂食高热量食物，造成脾胃损伤，年龄大点的孩子由于饮食习惯不好，如不按时吃饭、爱吃零食，造成脾胃损伤。先天不足，例如早产儿、多胎等，他们脾胃先天不足，所以造成长期不愿进食。病后失于调理，小孩病后吃过苦寒药伤及脾胃，康复后没有及时调理，造成脾胃损伤。
成年人厌食是什么原因怎么办
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指导意见：这个也要注意，是不是长期的饮食习惯的问题导致的了，这个不能说就是疾病的， 而挑食，是会导致营养的不均衡的，是会导致体虚的，你还是要慢慢的改变的， 可以考虑加用一些促进胃动力的药物，并且不爱吃的东西，也要少量的吃，才能提供足够的营养，不然怀孕的话，是很难处理的。祝您健康，方便话麻烦给个评价。
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问题分析：失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方 法 。多和家人聊天，倾诉。意见建议：在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗
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朱福印 医师
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