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为什么我跟陌生人讲话声音很小，而且很紧张，也会颤抖，这种..

性别：女

年龄：18

为什么我跟陌生人讲话声音很小，而且很紧张，也会颤抖，这种情况要怎么处理

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姜树锋,福山人民医院张格庄分院,医师

姜树锋医师其他

福山人民医院张格庄分院

问题分析：你好，根据你说的情况是心理方面的问题的，需要你给予加强锻炼的

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紧张了爱颤抖属于多动症吗

毛雪琴主任医师

精神科山东大学齐鲁医院三级甲等

紧张了爱颤抖症状并不属于多动症。多动症的常见临床表现是有注意力缺陷、活动过多、情绪易冲动、学习能力较差、很难和人相处，是无法按照指示要求来完成事情的。所以紧张爱颤抖的症状并属于多动症，有可能是抽搐症引起的，建议做进一步检查来排查病因，然后再做治疗来改善。多动症主要会有注意力缺陷问题以及行为症状，要改善这两种症状，需要结合做心理支持治疗、行为干预治疗，并且要做好自我调节治疗。

紧张声音颤抖如何避免

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

紧张声音颤抖是每个人在压力下的表现，一些有经验的人在遇到大事的时候会表现的比较镇定，能够分析问题，声音也比较稳定，但是如果心理承受能力不强或者经验不足的人，在面对大事件的时候，声音都会有些颤抖，这是与生俱来的，也有可能是因为生活经验少。一是深呼吸让自己冷静下来，保持头脑清醒，然后根据情况调整自己的情绪，尽量减少不好的事情发生。如果这件事情是不可避免的，那么要从心理上认识它，接受它，在日常生活中可以做一些针对性的训练，比如主动找人做演讲，找陌生人做演讲，锻炼自己的演讲能力，尽量控制自己的声音颤抖，久而久之，这种颤抖就会消失。

一紧张脖子就僵硬颤抖什么原因

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

一紧张脖子就出现僵硬，可能是由于颈椎病而引起。如果患者存在有颈椎病，在情绪过度紧张和焦虑时，会出现脖子僵硬颤抖的表现。此外，也有部分患者是由于神经过度紧张而引起的肌肉痉挛。当患者出现以上表现时，应该要引起重视，需要配合医生进行检查和治疗，不能耽误病情。在日常生活中，患者需要放松心情，避免有情绪焦虑紧张的情况，可以多去户外走动，可以缓解不良的情绪，也能够增强自身的体质。

当众演讲极度紧张，声音颤抖严重，影响表达

邓燕副主任医师

精神科云南省精神病医院三级甲等

问题分析：首先你要注意，药物不是万能的，你这个就是过度的紧张导致的了，那么就是会影响的了，指导建议：可以考虑一些刺五加看看，平时的话，还是要注意提高自身的信心的，才能帮助的了。

手指颤抖有人说可能是紧张对吗

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

紧张的时候容易出现手发抖，这种是属于正常的现象，因为跟交感神经的兴奋性增高有关，也跟自己的心态有关的，平时要注意把心态放松，同时多做一些体育锻炼，这样有利于调节神经的功能。

胃总是颤抖紧张怎么回事

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

胃总是颤抖紧张是由于胃痉挛的原因。胃痉挛是胃部肌肉抽搐，是胃呈现的一种强烈收缩状态。多由于神经功能性异常所引起，亦可因为胃部器质性疾病引起。主要表现为上腹痛，呕吐等。

一紧张头就颤抖怎么回事

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

一紧张头就颤抖是焦虑情绪导致的植物神经功能紊乱的症状，平时放松心情，避免过度紧张焦虑，转移注意力，多把精力放在学习和工作上，多参加社交活动，提升自身素质。

见陌生人应酬，写字就紧张颤抖，

谭笑云护士

内科开平市中心医院三级甲等

问题分析：您好，您这种情况可能是社交恐惧症引起的，通常都是因为自卑，对自己不够自信才会出现这些情况。意见建议：建议您要调整好自己的心态，增强自己的安全感，给自己树立自信心，多参加一些社交活动。希望对您有所帮助。

紧张双手老是颤抖

其他乡镇卫生院一级甲等

这个是由于精神紧张导致的肌肉痉挛，是正常现象，不必担心

开会发言紧张颤抖都说不出话

唐梅森主治医师

中医科平煤神马医疗集团总医院三级甲等

开会发言时紧张颤抖说不出话很有可能是是紧张的原因，心理素质比较差造成的。出现这样的情况可以自己平时在私底下多练习发言，自己可以对着路灯柱练，可以对着墙练，总之，就是努力让自己不要害怕，不要怯场。

手脚无故的颤抖，在人紧张的时候表...

贾海龙主治医师

内科淄博市中医院三级甲等

您好，根据您的简单描述，您这种情况可能是由于精神紧张或者是脑部疾患所导致的临床表现。建议您及时到脑外科就医，做一下头部CT检查，查明病因，根据病因采取相对应的治疗措施进行治疗。

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