擅长：失眠症、焦虑症、抑郁症、
孙宁宁
主治医师
精神科
浙江省立同德医院
三级甲等
问题分析：这些都属于精神性疾病，建议您硬挨尽快到中医医院来进行治疗，并且还应该通过下面的方法做到日常中的护理。意见建议：建议你个人应重视起来，及时到当地正规的精神科进行检查，确诊目前症状的性质及严重程度，并在医生指导下对症选择合适的药物控制表面症状，同时，结合一个阶段的心理治疗，改善病因，修复正常的大脑功能，正常的生活与人交往。平时注意忌酒,保持心情舒畅，怒则伤肝,适量的运动,禁食辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜水果
