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请问落枕造成的头痛头昏手麻有什么办法暂时缓解症状

性别：男

年龄：20岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
请问落枕造成的头痛头昏手麻有什么办法暂时缓解症状
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李晓丹 护士 外科 极速问诊
二级甲等 本溪市红十字会医院

问题分析：落枕是一种常见病好发于青壮年以冬春季多见.落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状晨起后却感到项背部明显酸痛颈部活动受限.这说明病起于睡眠之后与睡枕及睡眠姿势有密切关系.落枕者身后用一指轻按颈部找出最痛点然后用一拇指从该侧颈上方开始直到肩背部为止依次按摩对最痛点用力按摩直至感明显酸胀即表示力量已够如此反复按摩2～3遍再以空心拳轻叩按摩过的部位重复2～3遍.重复上述按摩与轻叩可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛.

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可以进行按摩，用手指在太阳穴部位，反复以顺时针和逆时针方向按摩5分钟，颈部和背部的热敷对头皮、颈部肌肉进行轻柔的按摩，用手指压迫穴位等。这些方法可以减轻局部肌肉的痉挛、收缩从而减轻头痛。
落枕了什么办法最有效？
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外科 北京友谊医院 三级甲等
落枕可采用局部贴膏药、口服消炎止痛药进行缓解。落枕的正确名称是指肌腱的急性损伤或扭伤，又称为肩胛提肌的急性肌腱炎。经常出现落枕时，需要考虑到颈椎的畸形和曲度异常。落枕属于肌肉损伤，可以选择局部贴膏药，同时服用消炎止痛药物缓解，或者理疗、热敷、按摩等。如果出现剧烈的疼痛，影响工作、生活和休息，可以通过封闭疗法来快速缓解。经常出现的落枕要及时就医，要做好颈椎的检查。
脑梗后头痛怎么缓解
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一般来说，脑梗后头痛的缓解方法如下：脑梗是指局部脑组织因血液循环障碍，缺血、缺氧而发生的软化坏死。口服硝苯地平缓释片等降压药物，静脉滴注20%的甘露醇注射液，可以实现脱水降颅压的治疗目的。此外，口服药物拜阿司匹林片，阿托伐他汀片，脉血康胶囊，银杏叶片以及中草药，配合针灸、按摩、理疗等方式也能有效缓解相关症状。日常生活中，患者应当注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，有利于身体恢复。
手麻是落枕是什么原因造成的
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手麻木与脖子落枕有一定关系，但是脖子僵硬很少压迫神经，导致手麻木。手麻木可能是神经炎，颈椎病和颈椎间盘突出症可能压迫神经。建议注意避免感冒、过度劳累、改变不良习惯，长时间不要看电脑和手机，检查颈椎核磁共振和肌电图，并说明原因。
头昏手麻是什么原因
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通常情况下，头昏手麻是脑干的病变、颈椎病等原因导致的。头昏手麻通常是由于脑干的病变引起的，患者会出现头晕、头昏，并伴有一侧的手麻，甚至还会出现偏身的麻木。患者可以做头部CT或核磁检查，根据患者的缺血和出血情况进行治疗。其次，如果头晕眼花、手麻等症状比较严重，需要做头部CT检查，排除是颅内占位性病变。通常会有一侧肢体的手麻，比较严重的还会有偏身的手麻。颈椎病也会出现头昏手麻的情况，通常颈椎病导致的手麻可能是双侧，出现头昏后枕部会更加明显，并伴有颈肩部的疼痛的症状。
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儿童落枕时，一侧颈部会出现颈部的酸痛，并且不能转动颈部，如果转动头部，会导致剧烈的疼痛，这种痛苦可能累积到肩背、前胸或者后肩。儿童落枕后会出现颈部的僵直，不能自由的运动。此外，会出现头晕、恶心等症状。小孩落枕后，家长可以及时带小孩前往正规医院，在医生指导下使用热敷、按摩等方式来改善情况，还可以通过红外线外照射来治疗。
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怀孕期间头痛可通过冷敷使血管收缩，降低脑部血管局部充血、神经发生敏感度。或洗热水澡，以松弛全身血管。因为怀孕期间低血糖、脱水等情况也有可能导致头疼，因此适当食用坚果类小零食既能保障宝宝脑部发育又能起到减轻头疼的效果。此外还可试着走一走、保持心情愉快、确保有足够时间休息，还可听听柔和的音乐以缓解紧张状态。
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一般来说，艾灸能缓解落枕。落枕可能睡觉时枕头过高、过低，姿势不正确造成颈部肌肉痉挛而导致的。通常艾灸可以有效缓解落枕的临床症状。因为艾灸有舒筋活血、行气止痛。解除颈部肌肉痉挛等作用。但是颈部有重要血管及神经分布广泛，艾灸时不宜太热，时间不宜太长。建议患者适当运动，比如慢跑、游泳等，平时注意营养均衡，多吃新鲜的水果、蔬菜。
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