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爸爸在年轻的时候腰疼过。近来又开始了。应该怎么做到保健？..

性别：女

年龄：58

爸爸在年轻的时候腰疼过。近来又开始了。应该怎么做到保健？能做什么能缓解疼痛？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

汪洋副主任医师外科极速问诊

三级甲等山大二院

问题分析：你好，导致腰疼的原因很多，腰椎椎间盘突出，骨质增生，坐骨神经，腰肌劳损，肾虚等都有会导致腰疼，长期睡过软的床也可导致腰疼。
建议生活中避免长期一个姿势，每隔一小时活动15分钟，应先做腰椎拍片或MRI的检查是什么原因导致的腰疼后再进行针对性治疗。

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刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腰疼可以做烤灯、烤电、牵引、推拿、按摩等理疗。通常情况下，腰疼可以通过理疗进行治疗，理疗通常具有理筋通络的作用，可以帮助缓解腰肌劳损、腰椎小关节失调等疾病引起的腰疼。如果是由于患有急性肌肉筋膜炎引起的腰痛，那么在经过以上的物理疗法后，如果没有达到预期的疗效，可以采用内热针灸或者是银质针灸来进行治疗。

把生姜捣烂做成布帖治腰疼具体怎么做

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

生姜捣烂用黄酒和盐一起炒烫用白布包起，温度适中热敷痛处。还可以用我们的拇指或者食指按摩腰部的穴位，常见的位置有大腿后方、小腿肚。内踝等。每个穴位按摩时间应该控制在一分钟左右等到感觉到酸麻的时候就可以换一个位置。每天按照三餐时间进行按摩，可以有效地缓解腰疼。

把生姜捣烂做成布帖治腰疼具体怎么做

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

生姜捣烂用黄酒和盐一起炒烫用白布包起，温度适中热敷痛处。还可以用我们的拇指或者食指按摩腰部的穴位，常见的位置有大腿后方、小腿肚。内踝等。每个穴位按摩时间应该控制在一分钟左右等到感觉到酸麻的时候就可以换一个位置。每天按照三餐时间进行按摩，可以有效地缓解腰疼。

爸爸在年轻的时候腰疼过。近来又开始了。应该怎么做到保健？...

汪洋副主任医师

外科山大二院三级甲等

问题分析：你好，导致腰疼的原因很多，腰椎椎间盘突出，骨质增生，坐骨神经，腰肌劳损，肾虚等都有会导致腰疼，长期睡过软的床也可导致腰疼。意见建议：建议生活中避免长期一个姿势，每隔一小时活动15分钟，应先做腰椎拍片或MRI的检查是什么原因导致的腰疼后再进行针对性治疗。

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蔡贵东主治医师

外科宝鸡市中心医院三级甲等

问题分析：你好，腰疼是慢性病的，主要是需要多休息的，避免过度劳累意见建议：建议你多休息，加强腰背肌功能锻炼，疼痛严重可以做些理疗针灸等治疗，祝你健康！

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你好，你的这种情况胎盘低需要去医院保胎治疗的，

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外科内江市第一人民医院三级甲等

指导意见：你好，腰痛厉害，及时检查，是否腰椎间盘突出症的问题，腰肌劳损或者其他的情况，医生当面看看，如果是腰肌劳损，可以热敷和按摩下，另外就是涂抹些扶他林等药物止痛

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