首页 > 整形美容 > 肢体整形 > 详情页

怎样快速瘦小腿赘肉啊？

性别：女

年龄：12岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
怎样快速瘦小腿赘肉啊？
想得到怎样的帮助：

怎样快速瘦小腿赘肉啊？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
白朝 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 天津市中医药研究院附属医院

问题分析：你好，如果想要减掉小腿的赘肉，建议平时一定要注意多运动，最好每天坚持运动半小时以上，可以爬楼梯、跳绳或者骑自行车等，能够起到不错的瘦腿效果。
另外，建议你平时走路的时候快步走，这样也能够帮助你瘦腿。

王自谦 主治医师 整形美容 极速问诊

问题分析：您好！小腿吸脂价格和医师的选择有关，在手术前的医疗机构和医师的选择时，要选择技术好的医师，这是由于整形医师的技术和经验直截关系到吸脂手术的效果。
并在手术前和整形医师一起制定详细的吸脂计划，脂肪抽吸的结果虽然是使人体某个部位的体积缩小、脂肪层变薄，但必需和身体其他部位维持协调。

展开全部
相关推荐
13岁学生怎样瘦小腿效果快
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
瘦小腿每天坚持压腿，做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动，是需要长期去坚持的，在家里可以身体靠墙，挺胸抬头或者是把腿放窗台上压腿，能燃烧腿部脂肪，多按摩腿部肌肉。
每天踮脚尖半小时多少天能瘦小腿
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
踮脚尖的确可以起到不错的瘦小腿效果，但是，如果想要真正的达到明显的瘦小腿目的，并不是说踮一两天就可以的，需要长时间的坚持。一般踮脚尖需要坚持一个月以上，并且每天坚持踮半小时。
怎样才能瘦小腿上的赘肉
章庆国 主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
瘦小腿上的赘肉可以在晚上睡觉之前做空蹬自行车的动作，必要时也可以选择打溶脂针的方式。如果小腿部位的赘肉比较多，可能会使人看起来比较的粗壮，可以在晚上睡觉之前做空蹬自行车的动作塑形，并配合控制饮食进行减重。如果想更快速的瘦小腿赘肉，可以采取打溶脂针的方式，使局部的脂肪快速的被溶解，能够快速的去除腿部的脂肪，重塑曲线美。打溶脂针效果比较好，但是风险性相对较高，还需要慎重的进行考虑。
怎样快速瘦小腿肌肉
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
快速瘦小腿肌肉可以通过注射瘦腿针的方法进行改善，能够找到比较好的效果。小腿肌肉肥大主要是由于经常有剧烈的运动所引起的，可能会导致腿部变得比较粗，从而影响到美观。因此可以在局部注射瘦腿针，能够促进肌肉体积收缩，从而达到比较好的效果，但是瘦腿针维持的时间会比较短，因此需要多次注射，才能够达到比较好的效果。平时还要注意多休息，不要有剧烈的运动，以免导致症状加重。
踮脚尖可以瘦小腿吗
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
踮脚尖可以瘦小腿，每天踮着脚尖走半小时，最好是晚饭后走50步以上，中间可以走走停停，累了就休息。至于踮脚尖走路的速度可自行调节，以感觉舒适轻松为宜。坐着踮脚尖，并让膝盖与大腿保持水平，可将两个矿泉水瓶放在大腿上，进行负重练习，每次踮30~50次，速度可自行调节。
女生瘦小腿的最快方法是什么
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
女生想要瘦小腿需要练习大量的腿部运动，比如骑自行车、快速走、爬山、游泳等运动方式，对于腿部肌肉的锻炼有很好的效果。另外在日常饮食中还要注意合理的安排，避免食用油腻、寒凉、辛辣的食物。
女生怎样瘦小腿
卿勇 副主任医师
整形美容 四川大学华西医院 三级甲等
女生瘦小腿可以通过注射瘦腿针的方式来进行改善，也可以通过吸脂手术的方式来进行治疗。瘦腿针里面的主要成分是a型肉毒素注射以后能够提到阻断神经和肌肉的信息传递，是局部的肌肉快速的萎缩，从而来达到瘦腿的效果。吸脂手术主要是在局部切一个小伤口，然后通过负压的原理原理将局部多余的脂肪快速的分解，然后抽出来从而来达到瘦小腿的作用，效果比较明显，不会出现反弹。术后一定要注意多休息，避免出现剧烈的运动，控制好饮食。
泡脚能瘦小腿吗
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
泡脚通常不能瘦小腿。泡脚属于足浴的一种，平时可以用热水泡脚，不仅可以改善局部血液循环，还有消除寒冷、解乏等作用，并且有助于保证睡眠质量，但是如果仅想通过泡脚来达到瘦小腿的目的，由于并未燃烧身体多余的脂肪，一般收效甚微。建议减肥人士通过加强体育锻炼和控制饮食来瘦小腿，平时可以做高抬腿、瑜伽、跳绳等运动，并且尽量吃一些低脂的食物，比如西红柿、鱼肉等。
怎样快速瘦小腿
李海东 副主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
瘦小腿可以通过注射瘦腿针的方法进行治疗，能够快速的瘦小腿。瘦腿针属于常见的瘦腿方式里面的成分就是肉毒素，具有阻断神经的作用，主要是通过注射的方法将针剂注射到皮肤内，让局部的肌肉变得萎缩，从而可以达到迅速瘦腿的效果，经过治疗以后，可以让腿部变得更加纤细。但是为了安全起见，需要到正规的医院，找经验丰富的医生进行瘦腿针注射，这样可以降低风险，也能避免注射到劣质产品。
怎样快速瘦小腿?
王阳 副主任医师
整形美容 中国医学科学院北京协和医院 三级甲等
快速瘦小腿要控制个人的饮食，并且也可以通过射频消融瘦小腿。如果想要瘦小腿，必须在日常生活中控制个人的饮食，一定要保持低脂低热量的饮食，可以增加新鲜的水果蔬菜摄入，能够抑制小腿脂肪的堆积，从而达到瘦腿的目的。但需要长时间的坚持才有效果，如果想要尽快的达到瘦小腿的目的，可以通过射频消融瘦小腿，可以将电极导管经静脉或者是动脉血管送入腿部特定的位置，从而达到瘦腿。平时要养成良好的生活习惯，可以适当的增加体育锻炼，还能够提高自身的免疫力。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科