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怎样减轻分娩的痛苦？？怎样可以减轻宫缩痛和分娩时的...

性别：男

年龄：37岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
怎样减轻分娩的痛苦？？怎样可以减轻宫缩痛和分娩时的疼痛？。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王东玉 医生会员 外科 极速问诊
个人诊所 邢台市东玉门诊

问题分析：你肯定是咨询过来人的生产经验后，记下来的多是一些负面感觉，
担心自己也会遇上不良的情况，现代的医疗技术和生产环境也可对生产提供很安全的照护，因此你只需要多给自己信心即可，无需给自己增加不必要的压力，对待疼痛要有积极心态，不必害怕、焦虑，可进行自我暗示和自我安慰，调整好自己的心态。

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这应该接近预期的分娩日期，所以看看子宫收缩的持续时间等。如果时间较长或伴有发红等。你仍然可以提前住院观察，但多吃蔬菜和水果等。为了调节身体，注意放松情绪等。根据医生的建议积极安排分娩检查，观察能否顺利分娩等。注意生产准备，避免压力。
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分娩后子宫要恢复到正常大小，并且下降到骨盆内，就会开始收缩，收缩时会引起下腹部阵发性剧烈疼痛，称为产后宫缩痛。顺产后宫缩痛一般持续4-7天后会自然消失，但是每个人子宫恢复的速度不一样，具体疼痛持续时间也会有一定的出入。
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一般来说，家中分娩宫缩阵痛5-6分钟1次可采取以下手段：出现5-6分钟1次规律性的宫缩，已经属于正式临产，在家自行分娩风险很大，可能引起败血症或者脓毒血症或产后出现并发症等情况，建议及时前往医院，在医生、护士的监护下进行生产，保证母亲和孩子的安全。产后要注意护理，产妇要注意个人的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体恢复。
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张露 副主任医师
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在家里生产出现了宫缩，出现了阵痛，一般是正常现象。在生产开始之后，会有规律的宫缩，这是怀孕期间的第一反应。在生产期间，没有任何的办法能够压制住子宫收缩的痛苦，并且会伴随着生产的进行，子宫收缩会变得更加的痛苦。怀孕妇女可以到正规的医疗机构进行无痛苦生产。生产中的不确定性很多，无论是对成人还是对儿童来说都是一种考验，同时也是一种危险。所以，不提倡在家生产，要及时就医。
临产,宫缩不强,想快点分娩,现在大约5分钟痛一次,每次有...
张春云 副主任医师
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问题分析：你好，引起宫缩的原因很多，各种刺激和劳累以及有些食物（如山楂等），因各人体质而感觉不同。意见建议：宫缩并不一定表现出痛感和出血。孕中期每个孕妇都有不规律宫缩，只是有人敏感，有人不敏感没有感觉到。频繁宫缩的原因：劳累；各种刺激；翻身，走路等动作；危害：过于频繁导致胎儿供血减少流产所谓频繁应该是经常出现，或者稍微活动就常出,
我要分娩了，可出现阵痛，宫缩，很痛的问题，我有什么事没有？
何晓萍 主治医师
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