性别：女
年龄：48岁
高血压便秘吃什么能通便？
问题分析：您好，引起便秘的原因主要是饮食结构不合理、活动量小、精神压力大、喝水少等。高血压多是遗传因素、肥胖、饮食含盐量过高、环境影响等导致的。高血压一定要保持大便通畅，以防止在大便用力的时候引起脑出血，如果您平时血压没有高于150/100mmHg，可以先通过改善生活方式调整，首先饮食以粗粮为主，多吃蔬菜和水果，不要吃高脂肪、高热量的食物，每天吃食物要低盐，盐控制在6克以下，如果觉得食物淡，可以用醋或者酱油调味，如果体重超重要逐渐控制、减肥，每天可以在饭后散步30分钟，要保持开朗、乐观的心情，不要熬夜，有助于血压稳定，可以每天早晨将凉白开水中加入一两勺蜂蜜空腹喝下，能够润肠通便，一定不要将蜂蜜直接加入开水中，因为过热的水会破坏蜂蜜的营养成分，平时不要久坐，运动可以维持胃肠功能预防便秘。平时注意监测血压，如果有头痛、头晕等情况发生，要立即就地休息，由家人陪伴到医院就诊，如果经过非药物治疗，血压不能控制过6个月以后就要服降压药控制血压。
问题分析：便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的 便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等
问题分析：高血压的患者需要进行口服降压药物，让血压维持在一个理想水平，具体的用药和血压的程度有关系，相对来说中成药效果比较缓和些，老年人尽量用中药。 治疗便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重 可以口服麻仁丸 或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.
问题分析：从你的描述我推断可吃些香蕉来润肠来治疗便秘的。也可喝些蜜水，再不行就可吃些果导片和复方芦荟胶囊了。
