性别：女
年龄：19岁
问题分析：正常成人正常血压范围是：舒张压90-60mmHg，收缩压140-90mmHg，你的收缩压160mmHg，舒张压是100mmHg，血压偏高了，高血压是会引起头痛、头晕、头昏脑涨等症状的出现。 建议物治疗。：应该清淡饮食，低钠盐饮食，少吃肥肉、油腻和动物内脏，避免辛辣、刺激性等食物，可以适当去医院做一个血脂、胆固醇、血糖化验，酌情就医、合理治疗，适当服用抗高血压药物治疗，如复方降压片、复方罗布麻片、复方丹参片、天麻头风灵片等药
问题分析：这要看什么年龄,什么性别,如果是年轻女性这个压值应该没有什么问题,有时可能是生理性的建议.要是老人,这就应该是低血压了,注意饮食.别太累.
问题分析：多吃新鲜蔬菜。根据蔬菜上市情况，在低脂肪摄入的前提下，适当增加新鲜蔬菜的摄入量，如芹菜、黄瓜、豆角、西红柿等，均对高血压病患者有益。多吃新鲜蔬菜。根据蔬菜上市情况，在低脂肪摄入的前提下，适当增加新鲜蔬菜的摄入量，如芹菜、黄瓜、豆角、西红柿等，均对高血压病患者有益。
